1.高血壓病人是可以吃薺菜的，薺菜是常見食物，藥食同源的蔬菜，具有養胃，止血，明目的作用，常吃薺菜養肝，也能明目。
2.吃薺菜對脾氣暴躁，血壓增高的病人，具有涼血止血作用，薺菜能增加人的食欲，消化積食淤滯。薺菜所含的營養素平衡，并含豐富的維生素，比如維生素C，維生素B等，和胡蘿卜素，所以吃薺菜，能增強機體的免疫功能，提高機體免疫力，輔助降低血壓，健胃消食作用。
高血壓能吃薺菜嗎
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-02-155222次
概述：
相關知識：
1.高血壓的病人，在飲食方面要控制，避免進食過咸食物，少食多餐，吃飯不宜過飽，飯后進行活動。有利于降低血壓。
2.高血壓病人，一般規定成人安靜時測得的血壓，收縮壓高于140毫米汞柱，舒張壓高于90毫米汞柱，就是高血壓。如果被確診為高血壓，要在專業醫生指導下，進行口服藥物治療。
常識：
1.一般有高血壓的病人，注意變更體位時，動作適宜緩慢，避免劇烈運動引起不適癥狀。
2.高血壓病人，注意保持情緒穩定，避免激動，吵架等不良情緒，容易引起血壓升高。
3.注意休息，避免過度勞累，避免體力過度消耗，防止血壓升高。
以上內容僅供參考
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高血壓能吃薺菜嗎高血壓患者是可以吃薺菜的，薺菜歷來是藥食同源的蔬菜，性味甘平，具有和胃、止血、明目的功效，不少人都知道常吃薺菜可利肝氣，能夠明目。吃薺菜對脾氣暴躁，血壓增高的高血壓患者是有好處的，它還具有涼血止血作用，薺菜能喚起人的食欲，消化積食淤滯。薺菜所含的營養素平衡，并含豐富的維生素c和胡蘿卜素，尤其是春天，吃薺菜有助于增強機體的免疫功能，降低血壓，健胃消食，高血壓的病人在飲食方面還要定時定量，少食多餐，吃飯不宜過飽，飯后適當活動。高血壓多發生于老年人和肥胖者，吃飯七成飽可以減輕胃腸的負擔，使體重保持在理想的范圍以內，這對控制血壓和血脂的升高，以及改善患者的自覺癥狀都很有好處。語音時長 1:30”
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