心情不好一般會影響月經。因為心情不好,會引起內分泌失調,此時則會出現月經出現異常的情況,所以心情不好會影響月經。
女性月經主要由受體中的性激素水平控制。此外,還可能受到一些外部因素的影響,如天氣變化、環境變化、情緒異常、生活規律變化、藥物、疾病等。
當女性心情非常不好時,就會導致內分泌失調,導致卵巢激素分泌功能障礙,造成女性性激素水平紊亂,從而影響月經。甚至會出現閉經、月經過多或不足等癥狀。
在日常生活中應減少情緒波動,月經期注意保暖,避免冷刺激,均衡營養。多喝水,不吃辛酸食物,以減少盆腔淤血,保持大便通暢,保證充足的睡眠,注意休息。
建議對于這類患者首先是心理和情緒調節。同時,還應改進相關檢查,通過藥物作用將月經調整到正常范圍。