掉頭發多即脫發,可能是由遺傳因素、自身免疫因素、精神因素等原因引起的,可以吃一些黑芝麻、核桃、胡蘿卜等食物改善,或在醫生的指導下口服非那雄胺片、復方甘草酸苷膠囊等藥物治療。如果脫發的癥狀持續加重,需要及時就醫。
1、黑芝麻:
黑芝麻中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸等營養成分,可以通過為補充頭發所需的營養,輔助促進頭發生長,緩解脫發的情況。
2、核桃:
核桃中富含維生素E、蛋白質等,可以輔助改善頭皮健康,促進頭發生長。
3、胡蘿卜:
胡蘿卜中含有豐富的維生素A,可以輔助促進頭皮油脂的生成,有助于預防頭皮屑和脫發。
4、非那雄胺片:
是一種5α還原酶抑制劑,能夠促進頭發生長,并防止繼續脫發,可以用于男性脫發。
5、復方甘草酸苷膠囊:
復方甘草酸苷片中的甘草甜素成分,能夠在一定程度上改善毛囊壞死的情況,刺激毛發的再生。
在洗頭時,需要注意水溫不要超過40℃,以及避免使用刺激性強的洗發用品,以免對頭發造成的損害。