可以通過飲食、心情的控制和生活規(guī)律來預(yù)防心悸。有的心悸偶爾發(fā)作說明是由于外界的一些因素干擾引起的,并不代表心臟一定有問題,頻繁發(fā)作的心悸就應(yīng)該及時(shí)檢查來預(yù)防和調(diào)理了,如果心悸影響睡眠或者精神因素,需要選擇調(diào)理植物神經(jīng)的藥物比如谷維素,維生素B1。
心悸的病人平時(shí)要少吃鹽,少吃脂肪高的食物,注意飲食的合理化安排。生活中多做一些有利于身體健康的事情,保持愉快的心情和正常的作息時(shí)間。