紅薏米也叫做薏米，是含有薏仁脂，淀粉，蛋白質(zhì)以及維生素等，有豐富的營養(yǎng)，常吃的話是有利水消腫，健脾祛濕，舒筋除痹，清熱排膿的功效。薏仁也是一種美容養(yǎng)顏的食物。如果經(jīng)常吃的話會使人的皮膚變得有光澤，還能夠消除粉刺，雀斑，老年斑，妊娠斑，對于痤瘡，皮膚粗糙都是有很好療效的。
紅薏仁還具有調(diào)理，免疫，抗過敏的功效。是高蛋白質(zhì)含量的谷類而且還含有薏仁脂是能夠幫助消化和吸收的，同時(shí)還可以預(yù)防青春痘以及皮膚粗糙老化。
紅薏米的功效與作用
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-11-306191次
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紅豆薏米粥的功效與作用紅豆薏米粥是咱們中醫(yī)保健當(dāng)中，常用的一個(gè)膳食。紅豆薏米粥主要用于濕氣比較重的人群，因?yàn)榧t豆本身有利尿的作用，利尿活血等等它有作用。生薏苡仁它也是去濕的藥物，它是涼性的去濕的藥物，所以這兩種在一起熬出粥以后，不但是口感好，而且有明顯的去濕的作用。適合于肥胖的人群，濕氣比較重的，比如說大便黏滯的人群，我們都可以用紅豆薏米粥來進(jìn)行調(diào)理。但是紅豆薏米粥，它作用相對比較弱，只是起到一個(gè)保健作用，我們不能把它作為一個(gè)藥物，來進(jìn)行治療疾病，如果我們一旦出現(xiàn)了明顯的癥狀，明顯的疾病，還是要到醫(yī)院里邊進(jìn)行診治。
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-08-22 163301次
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紅枸杞的功效與作用紅枸杞是一個(gè)枸杞屬的植物，它的果實(shí)就是咱們常用的枸杞子，嫩葉我們稱它為枸杞頭。它主要的這個(gè)品種，是寧夏的這種枸杞，還有一種枸杞子它是有黑枸杞，這是兩個(gè)品種。枸杞子就服用比較方便，可以入藥、可以泡酒、可以泡茶，有很多的保健作用。枸杞可以對于去外邪、補(bǔ)脾虛，還有治療這種內(nèi)濕的這種情況，我們往往要禁用的，因?yàn)樗茄a(bǔ)腎滋陰的藥物，對里邊有濕有實(shí)有熱的，這種情況下禁止服用。中醫(yī)當(dāng)中，我們常用它治療肝腎陰虧的，包括像腰膝酸軟、頭暈健忘、目眩目暈、多淚、消咳、遺精等等，這一類肝腎陰虧的這種癥狀，我們都可以用枸杞子。現(xiàn)在藥理研究認(rèn)為，枸杞子它能夠調(diào)節(jié)免疫功能，抑制腫瘤細(xì)胞的這個(gè)生長，還具有治療脂肪肝，調(diào)節(jié)血脂血糖，抗衰老等等，一系列的這種保健作用。
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-12-28 173059次
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紅薏米的功效與作用紅薏米也叫做薏米，是含有薏仁脂，淀粉，蛋白質(zhì)以及維生素等，有豐富的營養(yǎng)，常吃的話是有利水消腫，健脾祛濕，舒筋除痹，清熱排膿的功效。薏仁也是一種美容養(yǎng)顏的食物。如果經(jīng)常吃的話會使人的皮膚變得有光澤，還能夠消除粉刺，雀斑，老年斑，妊娠斑，對于痤瘡，皮膚粗糙都是有很好療效的。紅薏仁還具有調(diào)理，免疫，抗過敏的功效。是高蛋白質(zhì)含量的谷類而且還含有薏仁脂是能夠幫助消化和吸收的，同時(shí)還可以預(yù)防青春痘以及皮膚粗糙老化。語音時(shí)長 01:10”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-09 14404次
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薏米的功效與作用薏米又名是苡米，薏米是常用的中藥，又是普遍常吃的食物，它主要是由蛋白質(zhì)、維生素b1和b2，主要的作用如下。1、有利于消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。2、薏米主要用于頭發(fā)，它具有營養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)并使頭發(fā)光滑、柔軟的作用。3、可以使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素、斑點(diǎn)的功效，對面部的粉刺以及皮膚粗糙有明顯的療效，此外它還對紫外線有吸收的能力，其提煉物加入化妝品中，還可以達(dá)到防曬與防紫外線的效果。4、薏米算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒、力氣的人，可以多吃薏一些米。薏米中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚粗糙不光滑者，長期服用也有很多療效。語音時(shí)長 1:37”
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-10 295010次
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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紅枸杞的功效與作用有哪些？病情分析：紅枸杞有滋補(bǔ)肝腎、滋陰潤肺、明目的作用。可以用于腎陰虛所致的腰酸、腰痛、五心煩熱、潮熱盜汗或者肺陰虛所致的干咳無痰、咽喉干燥，或者肝血虛所致的雙目干澀、視物不清等。意見建議：由于紅枸杞是一味滋陰的藥物，性味比較滋膩，所以如果脾胃虛弱或者脾胃虛寒的人群不建議服用，有可能會影響脾胃的運(yùn)化功能而出現(xiàn)一系列消化不良的癥狀。
崔建軍
副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院
2020-04-22 7404次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-16 0次
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薏米的作用與功效薏米具有緩解饑餓、補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、潤腸通便、美容養(yǎng)顏的功效，作用是補(bǔ)充能量、維持身體健康、提高免疫力、預(yù)防便秘、滋潤皮膚，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、緩解饑餓：薏米中含有大量的碳水化合物，可以補(bǔ)充身體所需能量，從而起到緩解饑餓的作用。2、補(bǔ)充營養(yǎng)：薏米中含有一定量的蛋白質(zhì)，可以為機(jī)體
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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