空腹時最好不要吃甘蔗，尤其是脾胃功能不好的人更不要空腹吃甘蔗。
空腹可以吃甘蔗嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-01-066584次
甘蔗是涼性的水果，含糖量很高，是不宜空腹食用的，空腹食用可能會刺激胃黏膜，使胃酸分泌增多，從而導(dǎo)致腹痛、腹脹、反酸等癥狀。
甘蔗具有清熱解毒、潤肺去燥、生津止渴的功效。甘蔗含水量高達(dá)84%左右，富含蔗糖、葡萄糖和果糖，是制糖的原料，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，吃甘蔗不但能解渴，還能提供營養(yǎng)、補(bǔ)充能量、緩解疲勞，適合低血糖患者食用。并且甘蔗粗纖維含量較多，多嚼甘蔗還能清潔口腔，從而起到保健牙齒的作用。所以平時可以適量的吃些甘蔗，但是一定不要空腹食用，以免造成胃腸不適癥狀，影響身體健康。
平時要注意飲食營養(yǎng)均衡，以清淡飲食為主，少吃辛辣、刺激、油膩的食物，還要規(guī)律作息，適當(dāng)運動，增加身體抵抗力。
以上內(nèi)容僅供參考
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空腹可以吃蘋果嗎空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。
01:12
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-03 17771次
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空腹可以吃阿膠嗎空腹是可以吃阿膠的，能很好的吸收阿膠的營養(yǎng)成分。不過有些人脾胃比較虛弱，建議早飯或者是午飯后半個小時服用，對于腸胃的影響會更小，也可以選擇在睡前半個小時吃阿膠。阿膠有滋陰潤肺、補(bǔ)血止血的功效，另外阿膠的質(zhì)地是比較黏膩的，比較難消化，腸胃功能不好或者消化能力特別弱的人是不適合吃阿膠的，很容易導(dǎo)致胃腸不適的癥狀。另外內(nèi)熱重的人也是不適合吃阿膠的，否則可能會出現(xiàn)上火的癥狀。
01:05
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-01 3787次
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咳嗽可以吃甘蔗嗎？咳嗽的時候是可以吃甘蔗的。因為甘蔗中含有豐富的糖分，水分，還含有對人體新陳代謝特別有益的各類維生素，蛋白質(zhì)，有機(jī)酸等物質(zhì)，所以咳嗽的時候吃甘蔗是有好處的，可以促進(jìn)代謝，提高機(jī)體機(jī)能，對于疾病也是有一定的益處。咳嗽主要是由于氣管，支氣管黏膜和胸膜受炎癥、異物、物理或化學(xué)性刺激所引起的，我們更重要的需要明確導(dǎo)致咳嗽的病因，然后選擇對癥支持治療。語音時長 01:12”
楊峰
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2019-10-11 5121次
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感冒可以吃甘蔗嗎甘蔗是屬于涼性的水果，如果感冒是屬于風(fēng)寒感冒，是不建議吃的，就算是吃也不建議多吃。如果感冒是屬于風(fēng)熱感冒，可以適當(dāng)?shù)某砸恍８忻暗幕颊呓ㄗh多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，西瓜，梨，胡蘿卜，菠菜，芹菜等，可以補(bǔ)充大量的維生素。感冒的患者建議可以大量的喝一些溫開水，可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。要注意保暖，要注意多休息，要保證足夠的睡眠時間，不要抽煙喝酒，不要喝濃茶和咖啡，也不要吃生冷辛辣，刺激性的食物，不要吃油膩，油炸性的食物。感冒又稱為上呼吸道感染，包括鼻腔，咽部或喉部急性炎癥的總稱。語音時長 01:14”
劉琴
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2019-09-20 8932次
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甲亢可以吃甘蔗嗎病情分析：甲亢患者是可以吃甘蔗的，因為甘蔗含有的碘元素減少，適當(dāng)食用并不會對甲功產(chǎn)生太大的影響。同時甘蔗富含糖，可以滿足機(jī)體對能量物質(zhì)的需求。意見建議：建議甲亢患者除了規(guī)律服用相關(guān)抗甲亢藥物治療外，在日常生活中還需要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣來緩解病情進(jìn)展，如規(guī)律作息，避免長期熬夜和過度勞累。飲食方面注意低碘、清淡，忌食辛辣和忌煙、酒刺激等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-04-22 1601次
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孕婦可以吃甘蔗嗎病情分析：孕婦可以吃甘蔗，甘蔗含有豐富的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，可以很好補(bǔ)充懷孕期間孕婦所需營養(yǎng)，但是甘蔗含糖量高，不建議多吃。意見建議：建議在懷孕期間以安全健康飲食為主，食用符合食品安全標(biāo)準(zhǔn)的食物，飲食宜清淡，不宜吃辛辣、燒烤、腌制、生冷類食物，適量多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白高的雞蛋、魚、牛奶等，適量多吃一些應(yīng)季的瓜果蔬菜。保持愉快心情和充足睡眠，按時做孕檢，可以早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防疾病，確保胎兒的健康生長發(fā)育。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-12-30 1202次
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空腹可以吃甘蔗嗎空腹時，尤其是脾胃功能不佳者，最好避免食用甘蔗。甘蔗屬于涼性水果，且含糖量極高。空腹?fàn)顟B(tài)下，胃黏膜較為敏感，甘蔗的糖分可能刺激胃酸分泌過多，引發(fā)腹痛、腹脹，甚至反酸等不適癥狀。甘蔗的高糖分對于糖尿病患者來說是個不小的隱患。即便非空腹?fàn)顟B(tài)，糖
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-31 0次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-06-08 0次
