懷孕便秘是很多孕婦都會經歷的，孕期出現便秘的情況，可以采取以下方式，首先每天分時段有規律攝入至少2升水，充分飲水有利于代謝。其次合理的膳食結構能幫助大便形成及排出，每餐需要攝入一定量的蔬菜、肉類及淀粉食物，多吃紅薯、蘿卜、火龍果往往有不錯的效果。孕期要保證運動，運動可以促進胃腸蠕動，幫助消化。還要合理運用藥物，孕婦常用的有三聯活菌片、乳果糖口服液、復方聚乙二醇電解質散。如果便秘比較嚴重，可以給予蜂蜜栓肛門塞入，以上方法都能夠起到一定程度的緩解。
懷孕便秘怎么辦
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2019-12-2513320次
概述：
病因：
懷孕期間會發生便秘的原因比較復雜，需要多個角度看待。首先，懷孕期間由于寶寶生長，子宮會變大，從而會擠壓到直腸。直腸蠕動變慢，大便自然受影響。其次，女性懷孕后的激素變化和生活習慣，例如飲食發生變化，睡眠質量不好等，都會導致孕婦發生便秘。還有的孕婦心情不好，也是會造成便秘情況的發生的。
注意事項：
懷孕期間遇到便秘的情況不可大意，一段時間沒有緩解，一定要立即前往正規醫院就醫，不可自行使用一些刺激性瀉藥，例如大黃、酚酞片或者灌腸等較為刺激的通便方式，防止出現胎動不安、流產等意外發生。
以上內容僅供參考
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懷孕便秘怎么辦？妊娠婦女便秘要盡量避免隨意服用瀉下藥物，可以適當的增加膳食纖維、多飲水、多運動。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準。所以，我們可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是一種水溶性膳食纖維，不是瀉藥。由于它在胃和小腸內不消化，不吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、較為安全，不會對母嬰安全和胎兒發育產生影響。孕婦可以每天分兩次服用，最好飯前30分鐘溫開水沖服，也可以溶解到牛奶、果汁里面，或者其他飲食中，很方便。需要注意的是孕婦懷孕后活動量減少，需要適當運動，可以在飯后散散步，促進胃腸道消化。多喝水，少量多次喝，不要貪涼，少吃甜食，避免引發妊娠糖尿病。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-28 1227次
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懷孕期便秘怎么辦因為孕婦活動量減少，還有孕激素水平升高，常常是腸蠕動減慢，容易發生便秘。一般輕度的便秘可以通過改善她的生活習慣，就是適當的增加活動，改變她的飲食習慣，就是增加一些高纖維素的蔬菜，比方說菠菜，芹菜等，還可以增加一些水果的攝入，蘋果、鴨梨、香蕉等等。如果通過她改變她的生活習慣和飲食習慣，仍然不能改變她的便秘怎么辦？我們推薦應用一些藥物，這個藥物一般可以用蜂蜜栓通便，蜂蜜栓通便可以長期應用。有一些患者愿意使用一些開塞露、甘油、灌腸劑等等。我們不推薦這些藥物的應用，因為這些藥物中含有大量的高濃度的甘油，它可以刺激腸壁反射性的產生一些排便反應，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時性的使用。
02:07
毛希瑞
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-03 4780次
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懷孕便秘怎么辦懷孕以后，很多女性會有腸脹氣和便秘的感覺，這在孕期很常見，主要是因為懷孕以后，由于黃體酮水平增加，引起腸道蠕動緩慢，同時有些孕婦活動量比較少，也會減少胃腸道的蠕動。懷孕便秘應該怎么辦，常見的改善懷孕期便秘的方法，包括以下幾個方面：第一個方面，要保證一定程度的活動量，只有活動才能夠刺激胃腸道蠕動，每天活動早晚各半個小時，或者每天活動一萬步左右。其次，在孕期要調整好飲食，要少食多餐，每次吃的少一點，吃的次數可以多一些。同時，不要吃過多油膩的東西，或者不好消化的東西，要多吃一些蔬菜或者膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動。語音時長 1:11”
張露
副主任醫師山東省立醫院
2019-02-26 17408次
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懷孕了便秘怎么辦第一，首先要堅持按時按量喝水，不要等到口渴再喝水。喝水時要大口喝，讓水盡快到達腸道里，這樣糞便會變軟。第二，多喝蜂蜜水。蜂蜜可以潤滑腸道，喝蜂蜜時注意的是，不要用開水沖泡蜂蜜，這樣營養就沒有了。第三，孕婦也要堅持適量的運動。運動可以增加胃腸的蠕動，運動注意不要參加劇烈的運動，可以散散步、做做操等。第四，多吃粗纖維的食物。在保證營養的前提下，多吃些粗纖維食物。比如玉米，豆類等。第五，萬一便秘十分嚴重的話，也不要隨便用藥，要到醫院看醫生。語音時長 1:13”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-07-23 18330次
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懷孕便秘怎么辦孕婦出現便秘癥狀，治療相對比較困難，應當在醫生指導下使用通便藥物，避免對孕婦或者胎兒造成損害。癥狀相對較輕可以采取食療，多吃蔬菜、水果，如香蕉、火龍果。如果女性平時有便秘癥狀，應當在便秘得到有效改善后考慮生育，以免造成孕期便秘加重，嚴重者可能會導致其他并發癥的出現。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-12-05 1903次
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初期懷孕便秘怎么辦病情分析：如果在懷孕初期患者就有便秘，建議患者適當的多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，盡量不選擇藥物治療，因為在懷孕初期對藥物比較敏感，如果應用藥物不佳，很有可能導致胎兒的發育不好。意見建議：也要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多過冷過熱的食物。另外也要避免抑制便意，保持良好的作息規律。適當的進行活動促進胃腸蠕動。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-07-06 501次
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懷孕便秘怎么辦？懷孕是每個女性生命中的一段特殊時期，隨著胎兒的逐漸成長，孕婦的身體也會發生各種變化。其中，便秘是孕期常見的不適癥狀之一，對孕婦和胎兒都可能產生不良影響。那么，面對懷孕便秘，應該如何應對呢？1、調整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如全谷類、豆類、蔬菜和水果，以增加大便體積，促進腸道蠕動。每天至少保證50
朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-10-10 0次
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懷孕便秘嚴重怎么辦懷孕便秘嚴重可以通過改善飲食、適當運動、腹部按摩等方法進行改善，在日常生活中孕婦應該保持良好的心情，避免精神緊張，壓力過大。1、改善飲食：在懷孕期間患者應該避免食用辛辣、刺激、油膩的食物，比如辣椒、咖啡、肥肉等，可以多吃些清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、山藥粥等，也可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，比
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-03-01 0次
