總是疑神疑鬼可以初步考慮為較強(qiáng)的多疑心理所致。這是一種神經(jīng)過敏，疑神疑鬼的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。可能是焦慮癥或者強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，建議盡快心理科就診，明確診斷后規(guī)范治療。另外平時(shí)要保持心情放松。
精神緊張，疑神疑鬼的情況下，這很可能是因?yàn)樵?jīng)受到了精神的刺激，或者是所遇不順誘發(fā)的。此時(shí)可以看一看精神科，同時(shí)可以對癥的藥物治療改善癥狀，例如可以服用逍遙丸治療，或者配合服用阿米替林，進(jìn)行治療等。另外，多參與社會(huì)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)可以增加神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，改善抑郁，調(diào)節(jié)情緒。自我放松和調(diào)節(jié)，可以關(guān)注些心理學(xué)常識，多交朋友，開拓視野，改善自己的性格特征，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
生活中要做到積極的暗示，用積極的思想語言，不斷的提示自己，克服這種多疑心理。樂觀的態(tài)度，堅(jiān)強(qiáng)的意志，會(huì)調(diào)動(dòng)你體內(nèi)的潛力，會(huì)對癥狀有所改善。
