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腳后跟一直酸痛怎么回事怎么辦

腳后跟一直酸痛考慮是過度運動、受涼、外傷等原因引起,一般可通過物理治療、口服藥物等方式改善。

1、過度運動:

長時間不運動,突然進行劇烈運動后會容易導致局部乳酸產生堆積,出現排泄不暢的現象,使腳跟有酸脹以及疼痛的現象,可以用熱毛巾或熱水袋對局部進行熱敷,加速血液循環。

2、受涼:

腳部沒有做好保暖工作長期暴露在寒冷的環境中,引起周圍代謝障礙,出現疼痛以及酸脹感,在平時應做好腳部保暖工作,睡覺前可以用熱水泡腳或對腳進行按摩。

3、外傷:

腳跟局部受到刀割傷或擠壓傷時會引起韌帶以及骨骼部位發生損傷,導致局部出現腫脹并壓迫到神經,出現腳后跟疼痛,可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊、鹽酸克林霉素膠囊等藥物緩解。

除以上原因外,還可能是骨刺、足底筋膜炎、滑囊炎等原因導致,患者應及時去醫院就診。

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