含鉀最高的水果是棗，每一百克棗含鉀375毫克，其次是芭蕉，每一百克含鉀330毫克，菠蘿蜜每一百克含鉀330毫克，黑加侖每一百克含鉀322毫克。
其他的水果也含鉀如香蕉每一百克含鉀256毫克，紅果每一百克含鉀299毫克，蘋果每一百克含鉀119毫克，梨每一百克含鉀92毫克，桃每一百克含鉀166毫克，杏每一百克含鉀226毫克，櫻桃每一百克含鉀232毫克，葡萄每一百克含鉀104毫克，石榴每一百克含鉀231毫克，檸檬每一百克含鉀209毫克，西瓜每一百克含鉀87毫克等。
含鉀的水果
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-2933484次
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含鉀高的食物有哪些含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風的風險，也可以降低心臟疾病的發生率。礦物質鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應每天攝入4700毫克的鉀。
01:11
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 133521次
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養胃的水果養胃的水果主要有以下幾種：1、木瓜：其所含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎。但是木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。2、桂圓：有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。3、櫻桃：具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。4、黑加侖：具有保胃的功效，主要是因為它本身含有較多的維生素、糖類、有機酸等物質，不易刺激腸胃。當然，還獼猴桃，山楂，柑橘等等也是很不錯的。注意的是：不管何種水果都應適量食用，不可貪吃。
01:25
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 9403次
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含鉀的水果含鉀最高的水果是棗，每一百克棗含鉀375毫克，其次是芭蕉，每一百克含鉀330毫克，菠蘿蜜每一百克含鉀330毫克，黑加侖每一百克含鉀322毫克。其他的水果也含鉀如香蕉每一百克含鉀256毫克，紅果每一百克含鉀299毫克，蘋果每一百克含鉀119毫克，梨每一百克含鉀92毫克，桃每一百克含鉀166毫克，杏每一百克含鉀226毫克，櫻桃每一百克含鉀232毫克，葡萄每一百克含鉀104毫克，石榴每一百克含鉀231毫克，檸檬每一百克含鉀209毫克，西瓜每一百克含鉀87毫克等。語音時長 1:50”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-11-18 44880次
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含鉀低的水果很多食物和水果中鉀元素的含量都是比較低的，像一些梨，草莓，還有柿子，這些水果當中鉀的含量是非常低的。如果發現身體內鉀的含量較高，應該注意可以吃一些含鉀低的食物，像水果中的梨、草莓、柿子，應該適量的可以多吃一些，同時也可以吃一些像其他的食物，像包心菜，茄子，胡蘿卜，黃瓜，南瓜，還有以及冬瓜等，這些食物當中鉀的含量也是非常低的。建議大家同時還應該要注意，如果鉀的含量較高時，應該在醫生的指導下積極對癥治療，食療只能通過輔助的治療方法來進行。如果情況比較嚴重，就需要在醫生的指導下服用降鉀的藥物來進行治療。這樣對于疾病治療有很大效果。語音時長 01:10”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-04-28 23489次
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含鉀的水果含鉀高的水果有以下幾種:第一種，香蕉，因為香蕉中鉀的含量達到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的鉀含量高于大部分水果。第二種，桂圓，桂圓屬于高熱量的水果，而且桂圓中的鉀含量和碳水化合物發含量都很高，能夠有著補血安神的功效。第三種，芒果，芒果不僅鉀含量豐富，而且含有豐富的維他命A和C，營養元素很豐富。
任運江
主治醫師濟南市章丘區中醫醫院
2018-11-22 5313次
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什么水果含鉀高病情分析：含鉀高的水果，像香蕉、菠菜這些含有鉀的成分都很高。意見建議：對于高血壓的患者或者是心臟病的患者，可以每天吃根香蕉。香蕉可以很好的能夠幫助降血壓，補充身體所缺少的鉀。另外含鉀高的食物對有些心律失常也會有一定的幫助，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果。保證足夠的睡眠，不要吃生冷刺激的食物。
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2019-05-05 5802次
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含鉀的水果含鉀的水果一般有香蕉、獼猴桃、橙子等。鉀是人體不可或缺的礦物質，對于維持心臟功能、調節血壓以及促進肌肉收縮等生理過程至關重要。1、香蕉：香蕉是廣為人知的含鉀水果，中等大小的香蕉便可提供約422毫克的鉀。其不僅鉀含量高，還易于消化吸收，適合各
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-04 0次
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含鉀高的水果在生活中含鉀高的水果主要包括香蕉以及獼猴桃等。香蕉是富含有豐富的微量元素鉀、鈉等，它能補充患者的所需的維生素，提高患者的免疫力，進而提高患者的整體身體素質。尤其是對于腫瘤患者建議平時多吃蔬菜、水果，因為能夠提高身體素質進而提高患者的抗腫瘤能力。飲食上水果不僅提高我們的免疫力，而且還能夠補充微量元素。
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 695次
