晚上睡覺經常醒通常是由于睡眠障礙、神經衰弱、焦慮癥等原因導致,建議患者及時就醫,在醫生指導下展開治療。
1、睡眠障礙:如果患者睡眠環境噪音較大,或者長期熬夜、作息不規律,可能會引起睡眠障礙。建議患者調整作息時間,更換舒適的睡眠環境,該癥狀可以得到緩解,無需做出特殊治療。
2、神經衰弱:如果患者生活壓力過大,神經經常處于緊張、焦慮等狀態,長時間會引起神經衰弱,導致夜間思慮較重,從而出現入睡困難的癥狀。患者可以遵醫囑通過甲鈷胺片、安神補腦液、谷維素片等藥物進行治療。
3、焦慮癥:該疾病患者長期處于焦慮的情緒中,會出現緊張、不安、難以控制的憂慮感,經常處于高度警覺的狀態,從而導致晚上睡覺多次驚醒,同時還會伴隨出汗、心悸等癥狀。患者可以遵醫囑通過勞拉西泮片、艾司唑侖片、鹽酸丁螺環酮片等藥物進行治療。
除以上原因外,還可能是由于抑郁癥等原因引起,患者應積極配合醫生治療,平日可以與家人、朋友多交流,適當進行體育鍛煉,可以舒緩情緒,提高睡眠質量。