痛風可以吃地瓜。地瓜含有較多的纖維素,能在腸中吸收水分,增大糞便的體積起到通便的作用,其中豐富的纖維質(zhì)有助于排便。地瓜還有大量的糖、蛋白質(zhì),各種維生素與礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素c等,能夠預防便秘。地瓜也能夠減少熱量的攝取,對控制體重來說也是最佳食品之一。
痛風患者在飲食上除了要做到低嘌呤飲食之外,還要注意高纖維素飲食,高纖維素飲食能夠增加飽脹感,對控制體重、減肥以及控制熱量攝入都有很大的幫助。
建議患者出現(xiàn)身體不適后,及時就醫(yī),進行針對性治療,同時在治療期間,不要過度的勞累,要適當?shù)呐P床休息,天氣變化注意防寒保暖,及時的添加衣物等。飲食上也要注意,可以適量的吃些水果、蔬菜,如蘋果、葡萄、香蕉、黃瓜、西紅柿等,少吃辛辣刺激類的食物,如辣椒、芥末、蔥、姜、蒜等。