人流指的是人工流產(chǎn)，并不存在人工流產(chǎn)之后的女性吃什么水果比較好的說(shuō)法，人工流產(chǎn)之后的女性通常吃香蕉、蘋果、哈密瓜、火龍果、橘子等水果比較好，但是應(yīng)注意適量。
1、香蕉：由于人工流產(chǎn)后女性在短期內(nèi)會(huì)臥床休息，所以胃腸道蠕動(dòng)減慢。而香蕉中的膳食纖維比較豐富，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防便秘有幫助。
2、蘋果：其口感香脆可口，而且味道酸甜，不僅能夠補(bǔ)充身體所需的維生素、果糖以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，還能夠增加食欲。
3、哈密瓜：其中也含有身體所需的維生素C、膳食纖維、糖分以及微量元素等，身體將以上營(yíng)養(yǎng)成分逐漸吸收和利用后，可以改善身體虛弱的情況。
4、火龍果：該水果的口感嫩滑，味道清甜，不僅可以改善食欲不振的現(xiàn)象，其中的纖維素還可以促進(jìn)食物消化，從而減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。
5、橘子：橘子中含有身體所需的維生素C、維生素B、纖維素、檸檬酸等成分，吃了以后能夠預(yù)防以上成分缺乏，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
女性在吃水果的同時(shí)，還需要攝入其他營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等。也要定期到醫(yī)院復(fù)查，可以了解身體的恢復(fù)狀況。
