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• 高血壓能劇烈運(yùn)動嗎

  對于高血壓的患者來說，運(yùn)動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運(yùn)動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15044次

• 來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動會促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動，注意運(yùn)動時間不應(yīng)過長。運(yùn)動應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運(yùn)動前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動時出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運(yùn)動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運(yùn)動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 5285次

• 痛風(fēng)病人能做劇烈運(yùn)動嗎
  痛風(fēng)病人不能劇烈運(yùn)動。有些患者認(rèn)為劇烈運(yùn)動后出汗多，尿酸可隨汗液排出體外而達(dá)到降低尿酸的目的，這是個認(rèn)識的誤區(qū)。尿酸三分之一從腸道排泄，三分之二從尿中排泄，幾乎不從汗液排出體外。相反，出汗多，血液濃縮，血尿酸濃度升高，出汗多尿量少，尿酸排泄也減少，反而會升高血尿酸值。劇烈運(yùn)動時肌體新陳代謝增加，尿酸生成增加，同時體內(nèi)也產(chǎn)生較多的乳酸，血乳酸升高影響尿酸排泄，易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。再者劇烈運(yùn)動易造成關(guān)節(jié)韌帶損傷析出的尿酸鹽結(jié)晶容易在損傷處沉積，引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)患者只要沒有明顯內(nèi)臟功能障礙又無關(guān)節(jié)功能受損還是提倡參加些有氧運(yùn)動，也就是輕到中度運(yùn)動，如散步、慢跑、騎車、跳繩、打乒乓球等，可提高體能增強(qiáng)抗病能力。
  語音時長 1:33”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-31 8695次

• 痛風(fēng)病人可以做劇烈運(yùn)動嗎
  痛風(fēng)病人關(guān)節(jié)里沉積有尿酸結(jié)晶，劇烈運(yùn)動會使關(guān)節(jié)組織受損，另外劇烈運(yùn)動會產(chǎn)生大量乳酸，抵制尿酸排泄，可能誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作，所以應(yīng)盡量的選擇一些有氧緩和的運(yùn)動。建議的運(yùn)動有散步、快走、慢跑、太極拳、游泳、推舉杠鈴、跳繩、深蹲等，注意適量的力度，不宜太過勞累，建議微出汗即停。另外注意跑完不要著涼，不宜大量的喝飲料。
  語音時長 1:05”
  何萍 主治醫(yī)師第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院

  2018-09-06 6966次

• 痔瘡能做劇烈運(yùn)動嗎
  病情分析：患者是不建議做劇烈運(yùn)動，劇烈的運(yùn)動可以加重痔瘡的癥狀，或者是誘發(fā)痔瘡出現(xiàn)臨床癥狀。痔瘡主要的表現(xiàn)就是有排便時的出血和排便時內(nèi)痔部分的突出，還可以引起肛門局部的疼痛，潮濕，瘙癢，異物感等癥狀。意見建議：痔瘡在平時的時候一定要注意多休息，如果發(fā)生便血脫出等臨床癥狀，還是要及時的進(jìn)行治療，首先就是通過藥物的保守治療，在經(jīng)過規(guī)范系統(tǒng)的藥物保守治療以后，癥狀如果不改善，就可以通過手術(shù)的方法進(jìn)行治療。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-20 1401次

• 甲亢能做劇烈運(yùn)動嗎
  甲亢盡量不要做劇烈運(yùn)動，因為做劇烈運(yùn)動怕會影響甲亢的病情，平時要注意休息，在飲食上不可以吃含嘌呤高的食物，像海鮮，海帶，海魚等，容易加重甲亢的病情，一定要積極的去內(nèi)分泌科室做檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-01-01 3201次

• 痛風(fēng)病人能做劇烈運(yùn)動嗎
  痛風(fēng)患者可以適當(dāng)運(yùn)動，但需避免劇烈運(yùn)動。痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝異常而引起的疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。對于痛風(fēng)患者來說，運(yùn)動是一把雙刃劍，適量的運(yùn)動有助于健康，但劇烈運(yùn)動可能加重病情。劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致大量出汗，使得身體脫水，從而影響尿酸
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 痛風(fēng)能劇烈運(yùn)動嗎
  痛風(fēng)患者不能劇烈運(yùn)動，因為劇烈運(yùn)動可以導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸水平產(chǎn)生波動，誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，一般建議痛風(fēng)患者避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，鼓勵痛風(fēng)患者每天規(guī)律的體育鍛煉，體育鍛煉能夠控制痛風(fēng)患者的體重，有利于血尿酸水平下降。除此以外，痛風(fēng)患者還需要注意每天多飲水以及多食用各種新鮮的蔬菜，水果，避免進(jìn)食高嘌呤食物，
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 342次