睡醒后出現(xiàn)腳部酸痛的情況,一般多可能是由于日常生活中長距離的行走,或者是由于腳底長期的持重或者是腳底的磨損,導(dǎo)致了跟骨筋膜炎,從而引起腳部酸痛的情況發(fā)生。
另外日常生活中高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)或者是由于日常生活中腳部受涼或者是姿勢(shì)的不恰當(dāng),鞋底的過軟或者是過硬等一些情況都會(huì)引起腳步出現(xiàn)酸痛的情況發(fā)生。
出現(xiàn)腳部酸痛的情況后應(yīng)用熱水加鹽,進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐菽_,泡腳的同時(shí)配合著腳底部位的按摩,這樣來幫助緩解酸痛感。