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• 小孩抵抗力差補什么

  對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養方面去考慮的話，現在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現非常嚴重的癥狀，但是他可能已經出現了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們人體對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當地補充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當地去補充一些維生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 30224次

• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，其中含有的黃芪、白術、石斛、茯苓、炙甘草等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常飲食中也需要注意，可以對飲食結構做相應的調整，合理均衡搭配蛋白質、脂肪、碳水化合物，盡量做到均衡攝入。飲食中可加入一些優質蛋白如牛奶、雞蛋、瘦肉等，新鮮的綠葉蔬菜可以占比多一些，也可以給孩子多吃一些香菇、木耳、銀耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 83755次

• 小孩抵抗力差補什么
  一、多吃富含維生素的食物，冬季孩子容易患呼吸道感染等疾病，只有攝入足夠的維生素，才能有效增強身體免疫力。冬季時令蔬菜，如大白菜、蘿卜、豆芽、菠菜、生菜等，維生素含量都比較豐富。家長可以合理搭配，變換花樣，讓孩子各方面的營養都得到充足。二、注意補充膳食纖維，膳食纖維能調節食物的吸收和排泄，保持大便通暢，這對體內毒素的排出十分有利。三、不要忽視菌類食物，香菇、猴頭、銀耳等菌類食物、及海帶、紫菜等水產品中含有人體必須的微量元素，有助于增強兒童的抵抗力，提高身體素質。四、多吃些補充潤燥食品，冬季氣候干燥，可以讓兒童多吃些潤燥食品。五、及時補水，兒童容易發生口干、鼻干、咽干等缺水癥狀，家長要教孩子主動喝水，不要等到口渴了才喝，給兒童充足的水分，以保證身體的需要。
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  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-12-02 4209次

• 寶寶抵抗力差
  按時的給寶寶接種疫苗，如果有條件二類疫苗也要接種，特別是如果寶寶超過六個月大，及時的給他接種流感疫苗，寶寶的飲食要均衡，一歲以內的寶寶要保證奶量，確保寶寶攝入了充足的蛋白質和鈣，開始添加輔食后隨著食物種類的增多，注意谷類，蔬菜，肉類，水果的搭配，保證寶寶攝入充足的水分，保證旺盛的新陳代謝，減少毒素堆積在體內，降低生病的機會。從寶寶幾個月就要開始培養喝白開水的習慣，這對健康很重要。充足的睡眠是保證寶寶恢復體力，幫助生長的重要基礎，所以要養成規律的睡眠時間特別重要，適當運動對提高寶寶的抵抗力也很重要，每天堅持戶外活動，讓寶寶多接觸新鮮的空氣，陽光和天氣，這會有效的刺激寶寶的免疫系統逐漸發育完善。
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  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-28 7903次

• 抵抗力差易感冒
  抵抗力差易感冒可以通過講究衛生、注意保暖、有氧運動等方式進行防治，如果確認了病情應及時就醫，在醫生指導下展開治療。1、講究衛生：門把手、桌子、手機等物品可能會有病菌，患者觸碰后會將病菌感染到手上，手是傳染病的媒介，如果患者再接觸口腔和眼睛，很容易發生感染，建議患者勤洗手，在一定程度上能夠預防感冒。患
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-06-21 0次

• 身體體質差、抵抗力差如何調理
  身體體質差、抵抗力差可以通過飲食、充足睡眠、運動等方法調理，對身體健康有比較大的好處。1、飲食：平時的飲食中可以攝入各種營養豐富的食物，比如奶類、蛋類、肉類、水果以及蔬菜等，另外三餐也要定時定量，各種營養在進入體內后可以分散到多個免疫系統，從而提高身體的抵抗力。2、充足睡眠：還需要保持規律的作息習慣
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-04-26 0次

• 體質差吃什么能增強抵抗力
  多吃新鮮的蔬菜和水果以及補氣養血的食物，能夠有效的提高抵抗力。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-29 1800次

• 如何改善過敏體質增強抵抗力
  可以匹多莫德和烏本美司提高免疫力。
  戴姣 副主任醫師張家界市人民醫院

  2020-04-14 1402次