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33歲血壓多少算正常

女, 65歲

2019-02-20 2945次

病情描述:

33歲血壓多少算正常

醫(yī)生回答

病情分析:

正常人血壓高壓不超過140mmhg,低壓不超過90mmhg ,平時(shí)應(yīng)該少吃脂肪高的食物,少吃鹽,飲食要清淡,多吃水果和蔬菜,要控制體重,過于肥胖應(yīng)該減肥,不能熬夜,戒煙限酒,做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免精神緊張和壓力過大,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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