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高血壓做什么運動好

男, 45歲

2018-12-06 2528次

病情描述:

高血壓做什么運動好

醫生回答

病情分析:

高血壓的患者,適合在飯后散步,每天早上也要慢跑15分鐘左右,還可以騎自行車,但是患者卻不可以做劇烈運動,以免會使血壓增加的更高,還會損壞血管,建議的患者平時也可以做一些養生的操,如易筋經,太極拳,五禽戲等等。

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