問甲亢怎么增肥
病情描述:
甲亢怎么增肥
答醫生回答
病情分析:
甲亢患者通過抗甲狀腺藥物治療以后,甲狀腺毒癥控制,機體高代謝消失,體重可以逐漸的恢復,而如果多食的飲食習慣仍然未改變,可能會導致短期內出現體重明顯增加。如果長期甲亢不能控制,無論怎么補充營養都不會出現體重的明顯增加。
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甲亢怎么增肥對于甲亢患者,具體怎樣增肥,還是先要將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內,因為患者患有了甲狀腺功能亢進癥之后,體內是屬于甲狀腺激素分泌過多,過多的甲狀腺激素就會導致患者出現一系列的高代謝的癥狀以及體征,患者基礎代謝率升高了,就要比正常人消耗更多的能量,就會使得患者出現體重減輕。所以說甲亢患者要想增加自己的體重,首先先要把自身的甲狀腺功能控制在正常范圍之內,只有患者的甲狀腺功能正常了,有甲亢所帶來的高代謝的癥狀和體征才會減輕甚至消失。語音時長 01:13”
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怎樣增肥增肥是少吃多餐,但不要增加每餐的飯量,因為身材消瘦的人大多腸胃功能比較弱,一餐吃得太多,往往不能夠有效的吸收,反而會增加腸胃的負擔引起消化不良,可以把每天的進餐次數改為四到五餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉、魚片、綠色的蔬菜、海參、黃油、奶油等等,吃自己想吃的東西,來提高食欲。于增肥計劃初期,可以選取一些自己比較愛吃的菜,以刺激長期處于萎靡狀態的食欲;也建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜,以不斷變著花樣的做各種各樣的美食來刺激自己。對有益健康的隨處可見的飲食,除了正規的用餐外應該適量的吃一些零食,平時伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食,如餅干、葡萄干、綠豆糕、面包、全脂的奶粉、巧克力等等,這些輔佐橙子、橘子等水果,或者是在全脂的奶粉里加入果汁,都能輔助身體攝入更多的熱量而達到增肥的目的。語音時長 02:05”
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怎么讓臉部增肥想要讓臉部增肥,可以通過運動來達到目的,主要的方法是鍛煉臉部肌肉。患者也可以到正規醫院的美容科就診,通過脂肪填充手術來達到臉部增肥的目的,但需要注意的是,不是每個患者都可以進行該手術,需要由醫生進行評估。術后患者一定要注意臉部的保護,不要劇烈運動。
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太瘦了怎么增肥平常比較瘦的話,有可能是因為有慢性胃腸道疾病,消化吸收不良,出現了營養不良的情況,另外甲狀腺功能亢進,糖尿病等疾病也有可能引起消瘦。排除上述疾病的話,平常要加強營養,多吃高蛋白的食物,均衡營養,適當參加體育鍛煉可以增強體質,也可以增加胃口,這樣身體也會慢慢的變得不那么瘦。
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瘦子怎么增肥瘦子可通過補充營養、加餐、適量運動、保持充足睡眠、調整心態等方式進行增肥,如有不適,及時就醫治療。1、補充營養:建議瘦子逐漸增加每餐的飲食量,多吃一些高蛋白、高熱量的食物,如雞蛋、牛奶、動物內臟等,不僅可以補充身體營養,還有助于肌肉的生長和
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太瘦了怎么增肥太瘦可能是因為營養不良、胃炎等原因導致,可以通過調整飲食、多運動、使用藥物等方法增肥,身體異常消瘦并伴隨其他癥狀時,需要引起重視,還需要及時到醫院就診。1、調整飲食:如果平時喜歡挑食,導致營養不良,容易出現身體消瘦的情況。平時可以多吃一些高蛋白、高碳水化合物的食物,比如雞蛋、牛奶、牛肉等,合理的飲食