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• 脂肪肝患者如何運動

  脂肪肝患者應該進行有氧運動，有效的有氧運動應該包括這樣4個方面的要求，也就是所謂一、三、五、七的原則。一就是指每次運動應該固定在一個時間段。三就是指每次運動的時間段的時長應該在30分鐘以上。五指的是每周里應該有五天堅持有氧運動。七所說的是在運動的這30分鐘的時間內，運動者的心率或者說脈搏應該是170減年齡的脈搏速度，只有達到了一、三、五、七原則的有氧運動，才是能夠讓脂肪肝患者，體重下降的有效的有氧運動。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-06-24 2507次

• 脂肪肝如何治療

  脂肪肝的治療措施包括改變飲食和生活方式、增加體育鍛煉、減體重以及藥物治療。輕度脂肪肝只要通過調整飲食結構，增加鍛煉，就可以達到消除脂肪肝的目的；中重度脂肪肝的病人則需要同時配合藥物治療。首先要從飲食調整開始，少食油膩和油性大的食物，增加優質蛋白，多吃富含維生素和高纖維素的食物。其次增加體育鍛煉，每天連續做有氧運動至少30分鐘，才能使體內的脂肪轉為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重很關鍵，通過減體重可以逆轉單純性脂肪肝，體重下降7%-10%可以降低轉氨酶水平，改善脂肪性肝炎，但體重下降10%以上，并堅持一年才能逆轉肝纖維化。脂肪肝的藥物治療建議去專科醫院，在醫生指導下使用。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-27 1755次

• 如何對脂肪肝患者進行治療
  一，找出病因，如長期大量飲酒者應戒酒；營養過剩肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常；有脂肪肝的糖尿病人應積極有效的控制血糖；營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入，總之去除病因才有利于治愈脂肪肝。二，調整飲食結構，提倡高蛋白質，高維生素，低糖，低脂肪飲食。三，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-10-09 1224次

• 脂肪肝食療如何進行
  脂肪肝患者可以選用山楂決明子來泡茶喝，或者是山楂決明子來煮瘦肉湯，可以對于脂肪肝有一定的食療效果。脂肪肝患者的治療，需要積極的調整飲食結構，避免進食一些高糖，高熱量，高脂肪，油膩的食物。動物內臟以及碳酸飲料，是禁止食用的。脂肪肝的患者要加強運動。同時多進食一些新鮮的蔬菜水果，例如芹菜，青菜，生菜，西紅柿，蘋果，香蕉，櫻桃，獼猴桃，檸檬等都對脂肪肝有較好的幫助。
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  農華 主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院

  2020-03-20 1479次

• 脂肪肝患者如何養肝
  病情分析：脂肪肝是指各種原因引起的以肝細胞彌漫性脂肪，變為病理特征的一種臨床綜合征。脂肪肝患者除了通過藥物控制治療以外，平時也要多參加運動、少吃動物內臟、保證充足睡眠、多吃新鮮蔬菜和水果。意見建議：脂肪肝患者出現癥狀時平時要降脂保肝，穩定肝功能，有效增進肝細胞脂質分解代謝。如果脂肪肝久治不愈就要及時更換治療方案，以免耽誤病情。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-12-19 1302次

• 脂肪肝患者如何運動
  病情分析：因為脂肪肝會導致肝功能降低，所以脂肪肝患者的運動強度和頻率應該由患者肝功能的情況而定。如果患者患有輕度脂肪肝，肝功能正常或輕度降低，那么就可以進行中等強度的運動，例如跳舞，慢跑，打球等。如果患者肝功能下降嚴重，應該盡量減少運動的頻率，或者在醫生的指導下進行運動。意見建議：脂肪肝患者在生活中除了適量的運動外，在飲食上也應該加以控制。應當食用高蛋白，低糖，適量脂肪，富含纖維素得食物。加強身體抵抗力的同時，也可以逐漸控制體重，有利于脂肪肝的控制和治療。
  王佐兵 主任醫師黃石市中心醫院

  2021-01-25 1001次

• 脂肪肝能用中藥進行治療嗎
  脂肪肝可以考慮進行中藥的治療。但是一定要注意，如果確定是肥胖相關性脂肪肝，不能單純的使用藥物進行治療。肥胖相關性脂肪肝的治療手段主要包括藥物治療和改善生活方式，一般認為改善生活方式是基礎，是根本。第一，一旦確診存在肥胖相關性脂肪肝，一定要及時的改善生活方式，主要包括控制飲食總量，調整飲食結構，積極參
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 497次

• 脂肪肝如何治療
  脂肪肝可以引起肝細胞的壞死，長期嚴重的脂肪肝可以引起肝硬化，還可以引起機體代謝的紊亂，所以脂肪肝是需要治療的。引起的原因：1、長期抽煙，酗酒，尤其喝酒的引起的脂肪肝的概率非常大。2、飲食不規律，營養不均勻，吃葷過多，脂肪堆積。3、不運動，只攝入，過度的肥胖。4、糖尿病患者5、高脂血癥
  白玉煥 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-25 3669次