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• 高血壓高血脂應該吃什么

  高血壓和高血脂是現在非常常見的兩個疾病，這兩種疾病也都是有共同的發病機制。也就是說，它們都屬于一個生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關系，就是說可能運動量非常的少，超重，體重過大或者肥胖等等，再有一個可能就是飲食過量，飲食過咸或者過度的油膩等等，都是導致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 2685次

• 高血壓高血脂區別

  高血壓和高血脂是兩個疾病，完全不同的兩個疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動脈硬化的一個表現，一般在體檢測量血壓的時候，可以發現，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗的時候，才可以發現，那么高血脂也是一個，現在比較常見的一個疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因為可能高血壓高血脂，有共同的基因和遺傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運動，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會導致高血脂和高血壓。

  

  01:19
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 7240次

• 高血壓高血脂吃什么水果
  高血壓、高血脂的患者建議可以適當的多進食山楂、蘋果、香蕉、獼猴桃、荔枝、葡萄等水果，因為這些水果具有一定的降脂作用。同時，高血壓、高血脂的患者建議要低鈉飲食，適當的多進食一些新鮮的蔬菜，如洋蔥、芹菜、黃瓜、苦瓜、黑木耳等等，這些蔬菜也同時具有一定的降壓降脂作用。高血壓、高血脂的患者要減輕體重，戒煙、戒酒，適當的進行體育運動，避免進食高熱量、高脂肪的食物。
  語音時長 01:16”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-03-04 5472次

• 高血壓高血脂吃什么水果好
  高血壓，高血脂患者在平常吃水果沒有太大的禁忌，一般市面上的水果都是可以適當的來食用。但是，不管吃什么水果都不能夠多吃，以免造成糖分攝入過多，比如平?？梢赃m當的吃一些蘋果，香蕉，柚子，火龍果，橙子，菠蘿，西紅柿，葡萄，這些水果一般市面上也比較常見，而且適當的吃對于高血壓，高血脂也沒有什么影響。而且這些水果含有比較多的微量元素，對于身體也是比較有益的，能夠軟化血管，也能夠起到降血脂的作用。
  語音時長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-10-29 3635次

• 高血壓高血脂吃什么水果好
  病情分析：高血壓高脂血癥的患者，可以吃一些熱量較低的水果，以減少熱量的攝入，避免引起血脂的升高。比如草莓、橙子、獼猴桃、火龍果、蘋果等等。也可以進食一些新鮮的蔬菜和粗糧。意見建議：建議高血壓高血脂的患者一定要低鹽低脂飲食，避免進食高鈉的食物，避免進食高脂肪、高熱量的食物，比如咸菜、腌菜、肥肉、動物內臟、油炸食品等等。堅持進行體育運動，忌煙忌酒。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-10-13 1902次

• 高血壓高血脂吃什么好
  高血壓高血脂的患者對于飲食的要求比較高，不可貪圖一時的隨意而為，并且埋下隱患，可以適當多吃一些芹菜、茼蒿種類的蔬菜，多吃一些豆制品如豌豆，蠶豆，綠豆，玉米，蕎麥，西瓜，向日葵等都可以降血脂，對于高血壓也有一定的控制，肉類的食物可以食用魚類等等。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 2101次

• 高血壓高血脂吃什么水果
  柚子、橙子、獼猴桃、蘋果、梨等都適合高血壓病人吃。對于一些熱量高的水果就要避免食用，比如榴蓮、桂圓等食物，這些容易給身體增加負擔。高血壓病人主要是通過藥物和日常的調理來控制血壓，按時吃藥、早睡早起、晨練，都有利于控制血壓，也可以降低并發癥發
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次

• 高血壓高血脂能吃什么水果
  高血壓高血脂的患者對水果沒有特殊的限制，反而鼓勵患者多吃水果、蔬菜?？啥喑砸恍I養豐富的水果，如：火龍果、獼猴桃和冬棗等。此類患者要嚴格遵循醫囑，不可隨意增減藥物；要定期監測血壓，復查肝功能和血脂；平時生活中要控制食鹽的攝入量，少吃油膩食物
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-10-12 0次