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老年人骨質疏松怎么預防骨折

女, 60歲

2018-12-02 1366次

病情描述:

老年人骨質疏松怎么預防骨折

醫生回答

病情分析:

老年人會導致出現鈣的吸收減少,鈣的損耗增多,所以會出現骨質疏松的現象。嚴重的骨質疏松患者容易導致骨的密度降低,在受外傷后,容易導致產生骨折的現象。所以老年人在日常生活中可以適當的補鈣,多吃些含鈣豐富的食物,如牛奶,豆類,禽類肉類等等。要適當的多曬太陽,配合吃一些維生素D,有助于促進鈣的吸收,這些措施能夠起到一定的作用。

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