問怎么防止腦動脈硬化
病情描述:
怎么防止腦動脈硬化
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防腦動脈硬化應(yīng)做到以下幾點:1、改善飲食習(xí)慣,多吃蔬菜和水果,少吃含脂肪量多食物,少吃鹽。2、服用藥物將血壓、血糖、血脂控制在正常范圍內(nèi)。3、有煙酒史的人群,建議戒煙戒酒。
意見建議:
腦動脈硬化的患者,因腦部供血不足容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、嗜睡、記憶力減退等癥狀,當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時,建議到醫(yī)院進(jìn)行腦部ct、腦部核磁、腦部血管造影、血生化的檢測,以便確診是否為主腦動脈硬化。
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腦動脈硬化怎么得的首先,脂肪浸潤學(xué)說。正常生理情況下,血脂在濾過動脈內(nèi)膜后,可再通過中層及外膜的營養(yǎng)血管,回到血液,而動脈粥樣硬化是由于血脂過多地濾過動脈內(nèi)膜后,不能很好回濾入營養(yǎng)血管,使之沉積于血管壁內(nèi)膜下層。第二,血管壁本身代謝異常,包括血管壁本身組織演變,諸如血管壁酸性粘多糖變化,血管壁酶的變化等,兒茶酚胺、激肽等血管活性物質(zhì)的作用,以及吸煙等使血管長期痙攣,導(dǎo)致血管壁缺氧、營養(yǎng)不良,而致通透性改變。又由于老年人血管壁的粘多糖代謝失調(diào)等,都可以使血脂質(zhì)極易沉積于血管壁上。第三,血栓形成學(xué)說。由于內(nèi)膜損傷,血小板粘附于局部而形成血栓。近年來,隨著各種電子醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展,對腦動脈硬化的病因及發(fā)病機(jī)理的研究,開辟了廣闊的前景。國內(nèi)外學(xué)者普遍認(rèn)為,脂質(zhì)代謝障礙和血管內(nèi)膜的損傷,導(dǎo)致動脈粥樣斑塊形成及動脈管壁變性,這是動脈硬化最早及最主要的動因。01:39
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腦動脈硬化怎么治療存在腦動脈硬化的情況時,首先要避免精神緊張,情緒波動,以減少動脈血管痙攣的發(fā)生。平時要注意勞逸結(jié)合,參加一些力所能及的活動,如散步、體操、打太極拳、下棋、旅游等。這些活動可以使血流暢通,增強(qiáng)體質(zhì)。吸煙可引起血管硬化,長期大量飲酒可促使動脈硬化,因此要戒煙戒酒。合理的飲食對動脈硬化的預(yù)防是有效果的,避免食用量脂脈或膽固醇的食物。瓜果蔬菜、含維生素豐富的食物則應(yīng)注意補(bǔ)充。一般情況下腦動脈硬化不用專門吃藥治療,關(guān)鍵的是控制好日常飲食、治療好基礎(chǔ)疾病,如糖尿病、高血壓、代謝綜合征等。最后,根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下可用一些擴(kuò)血管降低血脂和活血化瘀的藥物,可以改善癥狀。總而言之,養(yǎng)成健康的生活方式,是避免腦動脈硬化進(jìn)展的關(guān)鍵!01:24
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怎么防止腦動脈硬化想要預(yù)防腦動脈硬化,首先有危險因素的患者需要控制好危險因素。比如說有高血壓病的患者,需要控制好血壓,有糖尿病的患者需要控制好血糖,高脂血癥的患者需要控制好血脂等。通過口服藥物將以上這些基礎(chǔ)疾病控制住,來減慢動脈粥樣硬化的形成,來預(yù)防各種腦血管疾病。除了需要采用藥物來進(jìn)行干預(yù)治療之外,患者飲食生活習(xí)慣上也要密切干預(yù)。飲食上需要注意低鹽、低脂清淡飲食,需要限制膽固醇的攝入,需要增加新鮮蔬菜和水果的攝入,適當(dāng)?shù)墓任镫s糧以及深海的魚類等,也都是非常有必要。但是若是患者有糖尿病,也應(yīng)該限制糖分的攝入。患者平素也應(yīng)該注意適當(dāng)飲水,參加體育鍛煉,控制好體重,戒煙限酒,作息規(guī)律,不能熬夜,以及舒緩壓力,保持一個平穩(wěn)樂觀的情緒,都是非常有必要。語音時長 01:22”
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怎樣防止腦動脈硬化想要預(yù)防腦動脈硬化癥的話,首先有基礎(chǔ)疾病的患者,需要控制好基礎(chǔ)疾病,來預(yù)防腦動脈硬化的形成。比如說高血壓病的患者,需要遵醫(yī)囑,口服降壓藥物,控制好血壓。糖尿病的患者需要口服降糖藥物,打胰島素等來控制好血糖。高脂血癥的患者需要口服降脂藥物,控制好血脂等。另外,必要的時候也需要遵醫(yī)囑調(diào)整抗血小板聚集的藥物來預(yù)防血栓形成等。除了需要采取藥物進(jìn)行干預(yù)治療之外,患者平常生活方式上也要進(jìn)行干預(yù)。飲食上需要注意低鹽低脂清淡飲食,若是有糖尿病的話,也需要限制糖分的攝入。平素應(yīng)該適當(dāng)增加體育鍛煉,適當(dāng)飲水,控制好體重,作息規(guī)律,戒煙限酒,不能熬夜,舒緩壓力,保持一個平穩(wěn)樂觀的情緒。語音時長 01:16”
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怎樣防止腦動脈硬化病情分析:第一,要有健康的生活方式,控制好體重,多參加體育運(yùn)動,戒煙戒酒,這對于防止腦動脈硬化是很重要的。第二,飲食上要注意多吃水果,多吃蔬菜。第三,要注意控制好基礎(chǔ)疾病。意見建議:建議患者門診就診,需要完善顱腦血管的評估。比如可以進(jìn)行經(jīng)顱多普勒或顱腦CTA的檢查。對于腦動脈硬化的患者,必要時可以服用抗動脈粥樣硬化的藥物。
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如何防止腦動脈硬化病情分析:腦動脈硬化癥的預(yù)防,首先要控制血脂的水平,患者應(yīng)戒煙限酒,低脂飲食,少吃糖類和高熱量的食物,可以服用他汀類藥物,如阿托伐他汀,來降血脂治療。要定期監(jiān)測血壓、血糖,防治高血壓病和糖尿病等。意見建議:患者要避免精神緊張和過度勞累,肥胖者要減重,多補(bǔ)充富含維生素C的新鮮果蔬,適當(dāng)進(jìn)行體力勞動和運(yùn)動,有助于防止腦動脈硬化。
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吃什么防止腦動脈硬化沒有任何一種食物可以有效的預(yù)防腦動脈硬化的發(fā)生,平時可以服用綠葉蔬菜或者是五谷雜糧、豆類、奶類等等,這些有助于減緩腦血管硬化的過程,如有必要,可考慮口服阿司匹林進(jìn)行長期預(yù)防,但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。平時要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,不熬夜,保證充足的睡眠,多參加戶外運(yùn)動,提高身體抵抗力,避免焦慮,抑郁等情
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怎么防止動脈硬化,平時怎么注意動脈硬化臨床上指動脈粥樣硬化,一般可以通過注意飲食護(hù)理、注意適度運(yùn)動、注意加強(qiáng)起居護(hù)理等方法能防止動脈粥樣硬化。1、注意飲食護(hù)理:動脈粥樣硬化考慮與血脂異常、血壓異常、血糖異常等有關(guān),如果自身有不良的飲食習(xí)慣,則會增加患病風(fēng)險。所以需要注意飲食護(hù)理,生活中應(yīng)嚴(yán)格控制食物的總攝入量,飲食以低鹽、低脂為