問月經來了能不能吃黑豆
病情描述:
月經來了能不能吃黑豆
答醫生回答
病情分析:
月經來了是可以吃黑豆的,黑豆中含有豐富的蛋白質,還有鈣,鐵等微量元素,吃黑豆可以補充身體所需的營養物質,還會增強抵抗力,預防經期感染性疾病,還可以預防感冒。
意見建議:
不要過多的食用黑豆,食用過多的黑豆會容易導致腹部脹痛,可以多喝一些紅糖水預防痛經,也不要吃辛辣和刺激性的食物。
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