問(wèn)失眠了怎樣治療
病情描述:
失眠了怎樣治療
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠是一種非常常見(jiàn)的癥狀,有一些人生活壓力比較大,失眠的患者比較多,頑固性失眠的患者可以口服阿普唑侖。也可以口服七葉神安片或者安神補(bǔ)腦液等中成藥進(jìn)行治療,緩解失眠的癥狀。平常要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡前不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料。注意緩解精神壓力,適當(dāng)參加體育鍛煉都有助于緩解失眠。
意見(jiàn)建議:
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失眠怎樣治療失眠是一個(gè)大的概念,分短期失眠和長(zhǎng)期失眠,如何來(lái)治療,也要根據(jù)病人的不同的情況,不同的類(lèi)型來(lái)進(jìn)行治療。如果是一個(gè)短時(shí)間的失眠,通常不需要特殊的治療。因?yàn)檫@件事情過(guò)去以后,或者是短時(shí)間的失眠的這個(gè)事情經(jīng)歷以后,可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說(shuō)失眠,多數(shù)都是指長(zhǎng)期的失眠。對(duì)于長(zhǎng)期的失眠來(lái)講,首先應(yīng)該查找病因,是什么樣的原因?qū)е率?。還要注意自己的睡眠習(xí)慣、睡眠方式是否科學(xué),是否是存在影響睡眠的,一些不利的因素和不利的習(xí)慣。另外在認(rèn)識(shí)睡眠,或者是在處理睡眠方面,一定要講究科學(xué)的方法,如果自己不能通過(guò)自身調(diào)整,來(lái)解決問(wèn)題的話,還是要到正規(guī)醫(yī)院,請(qǐng)睡眠的專(zhuān)科醫(yī)生來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的檢查、評(píng)估給予正確的治療方案。01:47
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怎樣治療痔瘡痔瘡分為內(nèi)痔,外痔和混合痔。痔瘡又分為四期,一期、二期癥狀比較輕,臨床表現(xiàn)比較輕,可通過(guò)飲食調(diào)節(jié),比如進(jìn)食高纖維素的食物,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,避免久坐,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保持肛門(mén)口周?chē)那鍧?,基本可以治愈。三期和四期可以給予肛栓,或者手術(shù)治療,手術(shù)方法可以給予硬化劑的注射,膠圈的套扎,傳統(tǒng)的手術(shù),或者是PPH手術(shù)等等。01:10
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失眠了怎樣治療首先要明白什么原因?qū)е碌氖?,要找到其中的病因?qū)ΠY治療,導(dǎo)致失眠的原因有以下:環(huán)境因素,工作壓力,學(xué)習(xí)壓力,一些生活壓力,家庭因素都會(huì)導(dǎo)致失眠,要找到其中的原因,對(duì)癥治療,失眠有藥物治療,也可以非藥物治療。像藥物治療可以吃一些安眠藥,睡前吃一片安眠藥,安定是有助于睡眠的,能提高睡眠質(zhì)量,但是短期的失眠可以服藥治療,長(zhǎng)期的失眠,不建議服藥治療。可以非藥物治療,像平時(shí)要注意些飲食,可以多吃一些水果,新鮮的蔬菜,補(bǔ)充一些維生素,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力,有利于失眠治療,還有也可以注意一些飲食,不能吃一些辛辣油膩的刺激性的食品,睡前宜吃一些清淡,可以喝一些小米粥,黑米粥等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
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怎樣治療失眠?想要治療失眠,首先應(yīng)該查找一下,引起患者失眠的原因。引起患者失眠的原因有很多因素。首先就是環(huán)境的因素。比如說(shuō),若是患者突然更換了生活的環(huán)境或者是生活的環(huán)境太亂,導(dǎo)致患者入睡困難的話,都會(huì)導(dǎo)致患者失眠。第二個(gè)就是疾病方面的因素,比如說(shuō)患者身體上的不適,比如說(shuō)胃疼、肢體的疼痛,或者是麻木等不適,另外,某些帕金森的患者也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。第三個(gè)就是患者心理上的因素,就是生活、學(xué)習(xí)或者是工作壓力太大或者是患者有焦慮、抑郁的情緒等,都可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。所以,患者出現(xiàn)失眠之后,首先應(yīng)該查找原因,針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。若是沒(méi)有原發(fā)病,只是出現(xiàn)了失眠,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,建議就診于神經(jīng)內(nèi)科或者是睡眠障礙門(mén)診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,加用一些改善睡眠的藥物,另外也可以建議到中醫(yī)門(mén)診就診,采用中藥進(jìn)行調(diào)理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
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怎樣治療失眠治療失眠,一定要先找到原因,然后對(duì)因調(diào)理,一般要避免睡覺(jué)前從事讓人過(guò)度興奮的活動(dòng),要養(yǎng)成良好的按時(shí)睡眠習(xí)慣,平時(shí)可以多從事一些體力活動(dòng)來(lái)促進(jìn)睡眠,但是也要根據(jù)自己身體的狀況,不然會(huì)適得其反。同時(shí)盡量少服用西藥助睡眠,助睡眠的西藥會(huì)有一定的毒副作用和耐受性,會(huì)對(duì)身心造成一定影響。
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怎樣治療失眠失眠的治療措施主要包括藥物治療和非藥物治療,對(duì)于急性失眠患者,宜早期應(yīng)用藥物治療,對(duì)于亞急性或者慢性失眠患者,無(wú)論是原發(fā)還是繼發(fā),在用藥物治療的同時(shí)應(yīng)當(dāng)輔助以心理行為治療,即使是那些已經(jīng)長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物的失眠患者亦是如此,針對(duì)失眠的有效心理行為治療方法主要是認(rèn)知行為治療。
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怎樣治療頭暈失眠?對(duì)于頭暈失眠的患者一定要注意,飲食上要以清淡為主,不要吃辛辣,油膩,刺激性的食物。同時(shí)應(yīng)該要注意放松心情,不要有太大的壓力,避免精神緊張。另外還應(yīng)該要注意如果睡眠改善了,休息好之后,頭暈的癥狀可能會(huì)自然的緩解。另外,如果頭暈失眠情況比較嚴(yán)重,建議可以到神經(jīng)內(nèi)科或者是精神科就診。針對(duì)失眠做出相應(yīng)的治療
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失眠應(yīng)該怎樣治療對(duì)于失眠來(lái)說(shuō),要根據(jù)失眠的原因?qū)ΠY治療。失眠在臨床上比較多見(jiàn),往往有以下原因引起,比如經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)的失眠,可以口服甲鈷胺或安神補(bǔ)腦液調(diào)理,如果是腎陰虛引起的失眠,可以口服六味地黃丸或知柏地黃丸調(diào)理,如果是因?yàn)闅庋搶?dǎo)致的失眠