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• 銀耳紅棗枸杞湯煮多久

  將銀耳用溫水浸泡半小時，洗去泥沙，摘去木質的部分放入鍋內，將紅棗用水泡上，用手撕開，去除核，露出一些果肉。為了熬出來香甜的味道，也可以將枸杞用水泡上。方法是先將銀耳兌入70%的清水，鍋里加入1500毫升水，大火燒開后轉小火熬一個小時左右，先用武火，水開后再用文火，煎煮20分鐘左右；再放入泡好的紅棗，在小火熬20分鐘左右；紅棗熬制20分鐘以后，再放入枸杞和冰糖，冰糖放入后攪拌再熬幾分鐘，這樣香滑美味的銀耳紅棗枸杞湯就可以出鍋了。給您提示一下，一定枸杞要最后放入，才能保持枸杞的色澤和味道。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 26765次

• 坐月子可以吃銀耳紅棗湯嗎

  坐月子期間是可以喝銀耳紅棗湯的。銀耳紅棗湯是非常有營養的，能補充身體缺乏的營養，經常喝湯水還能促進乳汁分泌。女性生產以后身體的抵抗力是比較差的，適當吃點紅棗能起到補血的功效，還可以達到預防貧血的作用。銀耳也是一種非常有營養的物質，具有滋陰補腎、益氣活血、和胃潤腸、嫩膚美容等功效，能促進腸道蠕動，緩解便秘，另外也可以調理身體，促進身體快速恢復。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-04 6004次

• 孕婦可以吃紅棗枸杞湯嗎
  孕婦是可以吃紅棗枸杞湯。枸杞屬于常見的中草藥，對人體有一定的好處，而紅棗具有補氣養血的功效，這些食物加起來對人體有很好的養生功效。女性懷孕之后由于胎兒的生長，需要的營養元素就比較大，這時需要補充各種營養元素，而紅棗枸杞湯就有很多種營養元素，所以孕婦可以食用紅棗枸杞湯。紅棗中含有多種維生素，其營養價值高于很多水果中的營養，同時紅棗補氣益血，枸杞對補血也有一定的幫助，可以促進胎兒吸收營養。同時還可以預防孕婦孕期出現貧血等癥狀。孕婦孕期飲食要注意清淡有營養。紅棗枸杞湯是滋補的佳品，還可以美容養顏，促進胎兒發育等好處。
  語音時長 01:28”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-02-22 12838次

• 孕婦可以吃枸杞湯嗎
  孕婦是可以吃枸杞湯的。枸杞具有補血、潤燥、健脾的功效，適合孕婦食用，不僅有利于增加營養，還能夠促進胎兒的生長發育。枸杞富含維生素c和維生素e，孕婦食用可以補充營養，還可以起到補血、養氣的功效。如果適當的加入紅棗，還具有安神的作用。孕期需注意營養的均衡，飲食上多吃含蛋白質類高的食物，多吃肉類，魚類，豆制品，奶類，蝦類等含優質蛋白高的食物。多吃新鮮的蔬菜水果，以清淡易消化為主，少吃辛辣油炸刺激性的食物。多注意休息，養成良好的生活習慣，定期做好孕期檢查。
  語音時長 01:19”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-04-21 15426次

• 孕婦可以吃紅棗枸杞嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃紅棗枸杞，紅棗可以補氣補血，枸杞可以養肝心肺，適量食用有利于孕婦增強免疫力。但是枸杞食用過多容易引起上火，所以不可以長期大量食用。意見建議：在孕期孕婦的飲食要盡量保證均衡的攝入，飲食多樣化，可以多吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品以及各種新鮮的蔬菜水果等，這樣才能夠滿足孕期所需營養，有助于促進胎兒的生長發育。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-12-04 1201次

• 孕婦可以吃枸杞紅棗嗎
  病情分析：孕婦可以吃枸杞紅棗，紅棗能補氣血，枸杞能滋肝補腎，特別適合腎陰虛的女性食用。建議孕婦每天用紅棗枸杞來泡水喝，泡水后的紅棗直接吃掉。意見建議：建議懷孕期間飲食要多元化，清淡飲食，避免食用過咸、過辣食物，飲食要適量，營養要均衡，合理膳食，葷素搭配。適量多吃一些新鮮蔬菜和水果，比如白菜、胡蘿卜、蘋果、橙子等，保持充足睡眠和愉悅心情，有利于胎兒生長發育。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-12-04 1402次

• 孕婦可以吃紅棗枸杞湯嗎
  孕婦可以適量食用紅棗枸杞湯。紅棗枸杞湯是一款傳統的滋補湯品，其中紅棗富含多種維生素和礦物質，具有補氣養血的作用；枸杞則含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素等營養成分，有益于養肝明目、增強免疫力。對于孕婦而言，這兩款食材的合理搭配，能夠提供必要的營養
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次

• 孕婦可以吃紅棗枸杞湯嗎
  孕婦是可以吃紅棗枸杞湯。枸杞屬于常見的中草藥，對人體有一定的好處，而紅棗具有補氣養血的功效，這些食物加起來對人體有很好的養生功效。女性懷孕之后由于胎兒的生長，需要的營養元素就比較大，這時需要補充各種營養元素，而紅棗枸杞湯就有很多種營養元素，所以孕婦可以食用紅棗枸杞湯。紅棗中含有多種維生素，其營養價值
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 349次