問(wèn)下肢動(dòng)脈硬化怎么鍛煉
病情描述:
下肢動(dòng)脈硬化怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
下肢動(dòng)脈硬化的鍛煉主要是增加四肢的血液循環(huán),避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)疲勞。坐的時(shí)候可以做旋轉(zhuǎn)腳踝和曲腿的動(dòng)作。躺著的時(shí)候可以做把腳抬起放下的動(dòng)作。平常的鍛煉可以做慢跑以及打太極拳之類的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)需要注意循序漸進(jìn),不要過(guò)度鍛煉,不然反而會(huì)加重下肢血液的供應(yīng)的不良。
意見(jiàn)建議:
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下肢動(dòng)脈硬化怎么鍛煉下肢動(dòng)脈硬化鍛煉方式,主要是量力而行的步行鍛煉,比如說(shuō)我們專業(yè)的詞匯,叫間歇性跛行,跛行距離,這個(gè)是什么意思,就是你慢點(diǎn)走可能沒(méi)事。但一走快了腿就開(kāi)始疼,這個(gè)走快了能走的距離,就叫做跛行距離,比如說(shuō)是200米、300米。一般我們會(huì)通過(guò)一些病因干涉,比如說(shuō)戒煙、服用他汀類的藥物、服用抗血小板藥物。再一個(gè),就是在醫(yī)生指導(dǎo)下的步行鍛煉,像走200米就疼的,你可以試著走250米、300米,然后剛出現(xiàn)一點(diǎn)疼的時(shí)候,稍微再堅(jiān)持一會(huì),但是不能堅(jiān)持太久,這樣的話,就是每次比之前都能多走幾步,這樣慢慢會(huì)增加步行的距離,促進(jìn)腿部的動(dòng)脈血管,側(cè)支循環(huán)建立。01:17
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下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥是一種血管老化性疾病,其實(shí)是人體老化的一個(gè)血管在動(dòng)脈系統(tǒng)的一種體現(xiàn),也就是隨著我們的年齡增長(zhǎng),實(shí)際年齡比如說(shuō)到了80歲,血管同樣也有年齡,它就老化至80歲,但是由于我們的人體的這個(gè)生活,首先是遺傳因素的不同,另外一個(gè)就是我們整個(gè)的生活習(xí)慣,攝入的營(yíng)養(yǎng)不同,周圍的環(huán)境不同,血管老化的這個(gè)過(guò)程每個(gè)人并不完全一致,血管的進(jìn)程,老化進(jìn)程,跟實(shí)際年齡往往會(huì)有一定的差異,對(duì)于一些存在糖尿病、高血壓、冠心病這些高危因素,遺傳基因上有一定缺陷,生活習(xí)慣不良,長(zhǎng)期吸煙的患者,他的血管老化程度可能比他的實(shí)際年齡進(jìn)展要快。也就是說(shuō)如果他是60歲的人,那可能血管老化的程度已經(jīng)達(dá)到了80歲的水平,有些人由于很好的生活習(xí)慣,就能避免甚至延緩血管老化,可能他的血管的這個(gè)年齡,比他的實(shí)際年齡要輕,下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥,尤其是體現(xiàn)這個(gè)血管老化的一個(gè)疾病,它的病理基礎(chǔ)就是血脂質(zhì)在血管壁上的沉積,長(zhǎng)期的沉積以后造成血管內(nèi)膜的炎癥反應(yīng),最后造成血管內(nèi)膜的增生,血管這個(gè)鈣鹽的沉積,甚至造成血管的嚴(yán)重的狹窄或者閉塞繼發(fā)血栓,總而言之它是一個(gè)慢性的種代謝性疾病的一個(gè)血管的體現(xiàn)。01:50
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左下肢動(dòng)脈硬化左下肢動(dòng)脈硬化的治療,主要分為兩大類:一種是非手術(shù)治療,一種是手術(shù)治療。對(duì)于非手治療,主要的目的是為了降低血脂穩(wěn)定動(dòng)脈斑塊,改善高凝狀態(tài),擴(kuò)張血管以及促進(jìn)側(cè)支的循環(huán),它主要包括控制體重,禁煙,適量的鍛煉,應(yīng)用抗血板聚集及擴(kuò)張血管的藥物,如:阿司匹林、潘生丁、前列腺素,高壓氧倉(cāng)可以提高血流量和自己的血氧彌散,改善組織的缺血狀況,如果出現(xiàn)繼發(fā)性血栓,可以先溶栓治療。手術(shù)治療的目的是主要是通過(guò)手術(shù)或者血管腔內(nèi)治療的方式來(lái)重建動(dòng)脈的通路,包括以下幾種:第一種叫經(jīng)皮腔內(nèi)血管成形術(shù)也叫PTA,他主要是經(jīng)皮穿刺插入球囊導(dǎo)管到動(dòng)脈狹窄段以適當(dāng)壓力來(lái)使球囊膨脹擴(kuò)大洞面病變官腔,恢復(fù)血流,結(jié)合支架的應(yīng)用可以提高遠(yuǎn)期的通脹率。第二種叫內(nèi)膜剝脫術(shù),它是剝脫病變面動(dòng)脈比較厚的內(nèi)膜粥樣斑塊以及繼發(fā)血栓,它主要適用于短段的,比如髂股動(dòng)脈的閉塞患者。第三種叫旁路轉(zhuǎn)流術(shù),可以采用自己靜脈或人工血管閉塞段的近端和遠(yuǎn)端之間做搭橋轉(zhuǎn)流。第四種叫腰交感神經(jīng)切除術(shù),先實(shí)行腰交感神經(jīng)組織實(shí)驗(yàn),然后再進(jìn)行同側(cè)的234腰交感神經(jīng)節(jié)的切除術(shù),近期效果比較滿意,適合于早期的病歷。第五種叫大網(wǎng)膜移植術(shù),對(duì)于動(dòng)脈廣泛閉塞不適于做旁路轉(zhuǎn)流術(shù)的可嘗試帶血壁的大網(wǎng)膜、或整片取下大網(wǎng)膜后進(jìn)行裁剪,從而建立側(cè)支循環(huán)為缺血組織提供血供,目前這種手術(shù)方式已經(jīng)很少再做。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:14”
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雙下肢動(dòng)脈硬化動(dòng)脈硬化閉塞癥是全身性疾患,發(fā)生在大中動(dòng)脈,涉及到腹主動(dòng)脈以及遠(yuǎn)處的主干動(dòng)脈會(huì)引起下肢慢性缺血。一般男性較多見(jiàn),發(fā)病年齡的都是在45歲以上,發(fā)病率目前有增高的趨勢(shì),往往同時(shí)伴有其他部位的動(dòng)脈硬化病變。目前的病因是不明確的,比如高血脂、高血壓、吸煙、糖尿病、肥胖都是高危因素。臨床表現(xiàn)主要有早期患肢的冷感蒼白,進(jìn)而出現(xiàn)間歇性跛行。病變局限如果是在主髂動(dòng)脈,疼痛一般是在臀部、髖部以及股部,可以伴有陽(yáng)痿,累及股腘動(dòng)脈疼痛一般在小腿的肌群。后期患者皮膚有明顯的降低、色澤蒼白以及發(fā)紺,往往出現(xiàn)靜息痛,肢體遠(yuǎn)端有缺血性壞疽潰瘍。早期慢性缺血主要是引起皮膚改變,感覺(jué)異常肌萎縮,患者一般是股腘以及頸后動(dòng)脈、動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或不能捫及。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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腦動(dòng)脈硬化怎么鍛煉病情分析:腦動(dòng)脈硬化的患者平時(shí)鍛煉以有氧鍛煉為主,比如:打太極拳、游泳、瑜伽、慢步等,長(zhǎng)時(shí)間做這些運(yùn)動(dòng)能夠減緩腦動(dòng)脈硬化進(jìn)展的程度。意見(jiàn)建議:若運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中突然出現(xiàn)劇烈頭痛時(shí),建議及時(shí)到醫(yī)院就診,進(jìn)行腦部核磁、腦部CT的檢測(cè),以便確診。若是出現(xiàn)腦梗塞、急性腦梗塞建議立即進(jìn)行手術(shù)治療。
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?什么是下肢動(dòng)脈硬化下肢動(dòng)脈硬化一般指下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。由于下肢動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成,引起下肢動(dòng)脈狹窄、閉塞導(dǎo)致肢體慢性缺血。危害是間歇性破行、靜息痛、肢體潰瘍、壞疽。與吸煙、糖尿病、高脂血癥、高血壓、高凝狀態(tài)等因素有關(guān)。
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下肢動(dòng)脈硬化斑塊下肢動(dòng)脈硬化斑塊可能是由于糖尿病引起的,也有可能是高脂血癥導(dǎo)致的。1、糖尿病:糖尿病是臨床上常見(jiàn)的一種疾病,是以高血糖為特征的代謝性疾病,一般會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿、形體消瘦或者疲乏無(wú)力等癥狀,由于體內(nèi)持續(xù)高血糖,很容易損傷到下肢的血管,出現(xiàn)下肢動(dòng)脈粥樣硬化,從而形成斑塊。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下鹽酸二甲雙胍腸溶
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下肢動(dòng)脈硬化怎么辦針對(duì)于下肢動(dòng)脈硬化在臨床上我們會(huì)有一般治療和手術(shù)治療,首先動(dòng)脈硬化是一種全身性的疾病,它不局限于某一個(gè)部位。在治療動(dòng)脈硬化過(guò)程中,我們要控制患者的血糖,血壓、包括在日常生活中避免接觸煙酒,除了以上治療還要患者積極的治療可能會(huì)伴隨著并發(fā)癥。一般治療主要目的是促進(jìn)患者的措施循環(huán)的形成,針對(duì)于下肢動(dòng)脈硬化