問月經期可以喝牛奶嗎
病情描述:
月經期可以喝牛奶嗎
答醫生回答
病情分析:
月經期可以喝牛奶的,牛奶是含有較高的蛋白質成分,還含有礦物質及維生素的。喝牛奶可以保持蛋白質,補充鈣,保持骨質的骨量,減慢骨質疏松的發生。在月經期是要喝熱的牛奶的。因為月經期喝冷的,吃辛辣食物,容易引起月經量多。
意見建議:
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月經期間可以體檢嗎月經期間醫生建議如沒有十分的必要,可以稍錯一錯再做體檢,因為月經期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規的檢查;另外來月經期間不能做婦科檢查,因為做婦科檢查可以使經血倒流,造成人為的子宮內膜異位癥或者是盆腔炎的情況;另外在月經期間,子宮附件的彩超也不適宜做。在月經期間可以做血常規心電圖、胸片、肝腎功能等檢查,這些不受月經的干擾。另外凝血也有可能在月經期間受影響,所以許多項目在月經期間是不適宜檢查的,不著急的情況下盡量的錯開月經期再做體檢,更有利于體檢報告的真實。01:49
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月經期可以洗頭發嗎月經期可以洗頭發,但是需要注意如果月經量比較多時,最好不要洗。在月經期身體的免疫力、抵抗力都是比較差的,所以一定要注意休息,不要勞累。另外月經期洗頭發一定要注意室溫和水溫,如果月經期洗頭發水溫比較低,很容易引起感冒,還可能會導致精血排出不暢,因為遇寒則血凝。月經期洗頭發以后需要馬上用吹風機吹干頭發,以免受涼感冒。來月經期間女性的子宮頸口是松弛的,所以在這時一定要禁止性生活,否則會引起陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎,有的甚至會引起經血逆流,導致子宮內膜異位癥的出現。01:11
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月經期可以跳舞嗎女性在月經期間是可以跳舞的,但是跳舞的時候需要注意動作輕柔,不要動作幅度過大,也不要劇烈的運動,否則會導致月經血量增多,甚至大出血,并不安全。來月經期間,由于女性的體質相對比較弱,要注意保護自己,比如飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性寒涼的食物,要注意保暖,也需要注意個人的衛生,每天可以用清水清洗外陰,保持外陰的清潔,干燥,在來月經期間也不要亂吃藥的,比如止血藥或者激素類藥物都會影響月經。語音時長 01:09”
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月經期可以洗頭嗎月經是女性每個月子宮內膜脫落形成的狀況,月經期是女性抵抗力比較差的時候,但是月經期是可以洗頭的,洗頭的時候要注意:第一,洗頭的時間盡量短一點。第二,一定要用溫水洗而且洗完頭以后要盡快的吹干,洗完之后千萬不要吹風著涼。另外在月經期間一定要注意避免吃一些寒涼的,辛辣的和一些刺激性大的食物,可以適當的喝一些熱的紅糖姜水,這樣對月經的來潮很有幫助。語音時長 1:05”
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月經期間可以喝牛奶嗎月經期間是可以喝牛奶的,這一點不需要擔心的。月經期間一定要注意休息,避免勞累,避免劇烈運動,注意保暖,不要著涼了,不要吃寒涼辛辣刺激的食品,不可以喝冷飲,可以喝一些熱牛奶,紅糖水等溫熱的飲品,還要注意個人衛生。
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經期可以喝牛奶嗎月經期間是可以喝牛奶的,最好是喝熱牛奶,有助于緩解痛經的。月經期間應注意休息,避免勞累,避免劇烈運動,注意保暖,不要著涼了,不要吃寒涼辛辣刺激的食物,不可以喝冷飲,可以喝一些熱牛奶,紅糖水等溫熱的飲品。同時應該注意個人衛生,穿棉質透氣的內褲,內衣要勤更換。
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經期喝牛奶育齡期的女性只要沒有懷孕,每個月都應該會來月經。月經期間注意不能吃過涼的食物,不能吃辣椒,生菜,韭菜等刺激性食物。月經期間是可以放心的喝牛奶,只要不是喝涼的就可以。牛奶不屬于刺激性食物,并且還富有多種營養,有助于改善睡眠,減輕痛經。
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來月經可以喝牛奶嗎來月經的女性可適量喝牛奶。建議用量:250ml(約1杯)/天。女性在來月經期間會出現身體抵抗力下降的情況,因此應多吃一些有營養的食物,牛奶中的營養價值比較高,含有優質蛋白質、脂肪、鈣、維生素等多種營養元素,喝牛奶可以為女性的身體補充所需的營