問經(jīng)期能不能吃木耳
病情描述:
經(jīng)期能不能吃木耳
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在月經(jīng)期間可以吃木耳,對月經(jīng)沒有什么太大的影響,而且木耳有豐富的營養(yǎng),有補(bǔ)血的功效。女性在月經(jīng)期間內(nèi)要禁止吃辛辣,冰冷刺激性的食物,或者是飲品,以免造成痛經(jīng)。
意見建議:
建議女性在月經(jīng)期間內(nèi)要多注意保暖,不要著涼,不要做劇烈的運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,平時要多注意休息,不要熬夜,否則會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律,如果有痛經(jīng)的女性,可以喝紅糖水,或者是紅糖姜茶來緩解疼痛,也可以多泡泡腳。
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