問高膽固醇血癥的食物有哪些
病情描述:
高膽固醇血癥的食物有哪些
答醫生回答
病情分析:
對于高膽固醇血癥的患者而言,平時日常生活中,應該少食用一些油膩,并且膽固醇較高的食物,比如說動物的內臟,蛋黃,蟹黃等等,平時應該多食用一些富含膳食纖維較多的食物,比如說新鮮的蔬菜水果和菌藻類的食物。
意見建議:
常見的主要有,木耳,海帶,裙帶菜,地瓜,洋蔥等等,這些食物中富含豐富的膳食纖維,可以有助身體中膽固醇的排泄。
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高脂血癥和高膽固醇血癥一樣嗎它們都屬于脂代謝紊亂異常中間的一個方面。當然高膽固醇血癥是高脂血癥的一種血脂譜,包括很多因素,既有膽固醇、甘油三酯,還有高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白,任何血脂譜的異常都可以統稱為高脂血癥。而高膽固醇血癥,僅僅只在這幾項血脂譜當中,僅有高膽固醇血癥的患者。它的定義寬窄程度是不一樣的,但是無論是哪種血脂譜的異常,患者的年齡是否有高血壓,合并有心血管的高危因素,都是決定該患者是否需要治療的主要的因素。01:11
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膽固醇高的危害有哪些膽固醇是血脂的一部分,膽固醇高的危害主要是血脂沉淀在血管內導致動脈粥樣硬化,輕度的動脈粥樣硬化并不會導致血管狹窄,但一旦動脈粥樣硬化持續進展,引起血管狹窄,就會導致相應器官的缺血,最大的危害就是心臟的血管狹窄和腦血管狹窄,分別是冠心病、心肌梗死或腦血管病、腦梗死。除此之外,其他血管也可因為膽固醇高而導致狹窄,甚至堵塞,如腎動脈的狹窄,其在臨床上可能感覺不到癥狀,但有些人因為腎動脈的狹窄,單側就可以引起嚴重的血壓升高,難以控制,即繼發高血壓病因的腎動脈的狹窄,此時必須要對腎動脈狹窄進行血運重建或叫做支架治療,將血管打通,血壓自然而然就降下來了。還可能會影響到下肢的血管,其癥狀為間歇性跛行,嚴重的會發生靜息痛,即躺著不動下肢都疼。間歇性跛行是不走時下肢不疼,一走下肢就可能會出現疼痛、酸軟、無力等癥狀,必須休息,只是站立休息一會,疼痛就可以緩解,可以繼續走,但再走150~200米可再次出現疼痛。01:46
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高膽固醇血癥高膽固醇血癥即血漿膽固醇含量高于正常,膽固醇是一種脂質,是每個人不可缺少的。尤其在細胞膜的成份?和激素的合成中起重要作用,高血脂,最重要的是血脂中膽固醇的含量增高,尤其是低密度脂蛋白的水平高,膽固醇過高,心臟病發作中風的危險性也會隨之增加。據統計每五百個人當中,大約有一個人患家族性高膽固醇血癥,他們常過早的發生冠心病,某些愛吃肉、動物內臟和油膩食物的人膽固醇往往會容易升高。調查顯示,超重或者是肥胖的人,膽固醇會比較高。不愛運動不愛勞動的人,膽固醇水平會增高,膽固醇過高時,在皮膚上會生出小腫瘡,這種小腫瘡表面光滑,呈黃色多長在眼皮、胳膊肘、大腿、腳后跟等部位。中性脂肪過高時,皮膚上會出現許多小指頭,大小柔軟的水痘狀物,顏色呈淡黃色,主要長在背、胸、腕、臂等部位,不疼不癢,還可以出現小腿抽筋,并且可以經常感到刺痛。語音時長 1:51”
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高膽固醇血癥的危害高膽固醇血癥也是動脈粥樣硬化,心血管疾病的病理生理基礎,血脂是指血漿中膽固醇、甘油三酯以及內脂的總稱,與臨床密切相關的學者包括膽固醇、甘油三酯。膽固醇分為高密度脂蛋白和低密度脂蛋白膽固醇,高密度脂蛋白是把膽固醇從外周運回到肝臟進行代謝,從而降低血管周圍的膽固醇,減少動脈粥樣硬化的發生,保護心血管,稱為好膽固醇。相反低密度脂蛋白水平的增高,會沉積在血管壁形成動脈粥樣硬化斑塊,引起冠心病、腦卒中等心血管疾病的發生,也稱為壞膽固醇。低密度脂蛋白是如何導致動脈粥樣硬化的?進入內皮下的低密度脂蛋白被氧化,同時吸收單核細胞進入血管壁,單核細胞進入血管壁后變為巨噬細胞,吞噬氧化的低密度脂蛋白,形成泡沫細胞,泡沫細胞死亡后釋放游離的低密度脂蛋白,并不斷堆積形成脂質核心,斑塊開始形成。隨著脂質核心的不斷擴大,血管內皮平滑肌細胞的平移以及增值和纖維組織的沉淀,斑塊體積不斷擴大,引起結構變化,使斑塊被纖維帽覆蓋。斑塊不斷擴大,可引起血管的管腔的狹窄,有些斑塊纖維帽比較薄,容易破裂,使脂質核心內的致血栓物質暴露在血液當中,從而引起急性血管栓塞,造成心肌梗死、猝死等急性事件的發生。語音時長 2:29”
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高膽固醇血癥忌吃哪些食物高膽固醇血癥患者,應忌煎炸、生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,尤其要忌煙酒。飲食上要溫熱易消化、營養豐富、低脂、低鹽、高維生素、高蛋白、高纖維素,可以多吃魚類、雞蛋羹、胡蘿卜、大豆制品、新鮮水果和蔬菜等。
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高膽固醇血癥的癥狀有哪些高膽固醇血癥的主要癥狀是:高脂血癥,是正常人的2—3倍,黃色瘤隨著年齡的增長,肌腱黃色瘤更常見角膜弓,在角膜浸潤形成角膜弓,動脈粥樣硬化,其他出現的多關節炎和腱鞘炎,主要累及踝關節,膝關節,腕關節和近端指關節,抗炎藥物不能抑制。
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治療高膽固醇血癥首選發現高膽固醇血癥后:一,應進行飲食調整改善生活方式以及對上述影響加以控制,在此基礎上再進行藥物治療,這包括限制高脂肪食品,限制甜食,減輕體重,加強體力活動和體育訓練,戒煙少飲酒避免過度緊張。二,在通過藥物治療,通過上述治療后仍不能控制高膽固醇血癥內因在家用藥物治療,在選用降脂藥以前首先要了解病情已確
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高膽固醇血癥篩查高膽固醇血癥篩查的項目包括:血脂四項,里面有包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、膽固醇、高密度脂蛋白、膽固醇,大于等于二十歲的全部的成年人至少要每五年做一次,男性大于等于三十歲,女性大于等于45歲,要定期的篩查。有兩個已知危險因素的一定要做篩查,而且要查的更密切一些,常見的危險因素包括:吸煙史、高