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• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產或者藥物流產后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-09 5305次

• 小月子出虛汗如何調理

  在產后如果產婦的身體比較虛弱就容易出現出汗多的情況，可以通過適當的飲食調理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-26 2461次

• 做小月子幾天能出門
  對于懷孕4個月到懷孕7個月引產終止妊娠的女性，常常都需要做小月子，一般坐小月子3天后就能夠出門。其實，有些女性在做小月子當天就可以出門，因為做小月子期間雖然有惡露的排出，但往往都沒有其他嚴重的不適癥狀。正常出門的情況下，一般都沒有太大的不良影響，只是建議在出門的時候要注意保暖，避免腹部受涼。而且在做小月子期間，女性的身體可能比較虛弱，尤其是剛剛流產后不久的女性，所以通常建議在做小月子期間要盡量臥床休息，避免過多出門，避免做劇烈活動。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-09-18 8595次

• 做小月子幾天能出門
  正常流產后需要休息兩周，如果天氣比較好，不冷，一周后是可以出門的，但需要注意保暖，避免風吹著涼，同時在流產后要高營養飲食，多食用一些富含蛋白質以及維生素類的食物，以促進機體得到更好的恢復，禁止食用辛辣，生冷，刺激性食物。一般在流產后要進行超聲檢查以確定是否有殘留的情況，同時要注意個人衛生，一個月內禁止盆浴及性生活。
  語音時長 1:11”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 67858次

• 做小月子幾天能洗頭
  病情分析：做小月子一般3~5天以后就可以洗頭，但是一定要注意水溫和室溫避免過涼，過量后容易導致月子病。在半個月以內要注意保暖，避免著涼，一個月以內禁止性生活，不能洗盆浴，可以洗淋浴。意見建議：小月子滿月后要做超聲檢查，確定子宮恢復的情況。在飲食上也要忌食辛辣刺激、生冷硬的食物。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-04 3501次

• 藥流做小月子要幾天
  病情分析：藥流做小月子最少兩周，期間注意休息，不要過度勞累，不要沾涼水，飲食增加營養，多喝溫水，多吃新鮮水果、蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，一個月之內不要坐浴，禁止性生活。意見建議：藥流后22天就恢復排卵，同房要做好防護措施，防止意外懷孕，規律生活飲食，不要熬夜，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-04 9302次

• 夏天小月子幾天可以洗澡洗頭
  在炎熱的夏季，坐小月子的女性常面臨一個疑問：何時可以洗澡洗頭？這確實是一個關乎健康與舒適的重要問題。一般來說，小月子期間，女性可以根據自身恢復情況，在3到7天后選擇洗澡洗頭，但具體還需考慮以下幾點：首先，身體恢復情況是決定因素。如果女性在小
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-18 0次

• 流產要做小月子嗎
  小月子一般指的是流產后的產褥期。流產需要做小月子。流產是指胚胎或胎兒尚未具有生存能力而妊娠終止，分為自然流產和人工流產。人工流產指因意外妊娠、疾病等原因而采用人工方法終止妊娠，包括手術流產和藥物流產。自然流產指在妊娠28周之前，因自然因素（非醫源性）導致在胚胎或胎兒具有生存能力以前終止妊娠。自然流產
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-30 0次