問什么食物營養(yǎng)神經(jīng)
病情描述:
什么食物營養(yǎng)神經(jīng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
營養(yǎng)神經(jīng)的食物有谷物類的小米,玉米等,粗糧食物含有維生素B族比較多,對(duì)于調(diào)理神經(jīng)有一定的好處,也可以多喝牛奶,牛奶中含有改善睡眠的物質(zhì),對(duì)于調(diào)理身體,改善睡眠有利,另肉,雞蛋都有一定的調(diào)理神經(jīng)作用,雞蛋中含有卵磷脂,對(duì)于調(diào)解神經(jīng)有一定的作用,豆制品堅(jiān)果甜食也有調(diào)理神經(jīng)的成分。可以多吃一些新鮮的西紅柿,青菜卷,菜心,胡蘿卜等維生素C,含豐富的食物。也可以多吃動(dòng)物的肝臟,產(chǎn)品補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。
意見建議:
患者平時(shí)要注意飲食調(diào)整,合理安排飲食,避免暴飲暴食,平時(shí)要多參加戶外鍛煉,保證充足睡眠,避免過度勞累。
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營養(yǎng)神經(jīng)的藥有副作用嗎營養(yǎng)藥也有副作用,俗話說是藥三分毒,西藥類包括維生素類和其他神經(jīng)生長因子之類的藥物,營養(yǎng)藥種類不同,副作用也不同,多數(shù)營養(yǎng)藥的副作用相對(duì)較輕。判斷營養(yǎng)藥是否需要使用要根據(jù)病情決定,如果長時(shí)間大劑量使用藥物,可能會(huì)出現(xiàn)較為明顯的副作用,短期內(nèi)按說明書在安全劑量范圍之內(nèi)使用多數(shù)是處于安全狀態(tài)的,不要因?yàn)橛懈弊饔枚艞壷委煛?/div>01:25三叉神經(jīng)痛吃什么食物三叉神經(jīng)痛被稱為天下第一痛。它治療上除了一個(gè)傳統(tǒng)的這種口服藥物治療,還有后期疼痛比較嚴(yán)重的這種手術(shù)治療。在生活中,我們?cè)陲嬍成蠎?yīng)該注意些什么呢。首先我們要吃一些高蛋白、高糖類的流食。比如我們可以吃一些牛奶沖藕粉、牛奶蛋花湯等等。第二我們可以吃一些富含維生素B類的食物,因?yàn)榫S生素B可以促進(jìn)神經(jīng)的恢復(fù)。這類的蔬菜水果包括香菜、木瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜、藕、梨等等這些食物。切忌吃一些油炸類的食品,少吃海鮮、少吃一些堅(jiān)果,因?yàn)檫@堅(jiān)果可以誘發(fā)三叉神經(jīng)痛。總之平時(shí)吃飯以清淡的食物為主。01:27營養(yǎng)神經(jīng)最管用的食物營養(yǎng)神經(jīng)最管用的食物有:一,藍(lán)莓,抗氧化花青素的絕佳來源,有助于腦細(xì)胞對(duì)抗毒素等,二,南瓜,南瓜是胡蘿卜素的極佳來源,南瓜中的維生素a含量勝過綠色蔬菜,而且富含維生素c、鋅、鉀和纖維素,有清心醒腦的功效,可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺癥狀。三,魚類,無論是咸水魚還是淡水魚均含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鈣,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇使腦血管通暢。四,花生醬,花生和花生醬含有豐富的維生素e,而且維生素e能夠保護(hù)神經(jīng)膜的抗氧化劑,能補(bǔ)充大腦神經(jīng)能量所需的葡萄糖的加硫酸氨素。牛奶每百克牛奶含蛋白質(zhì)3.5克。鈣125毫克,牛奶中的鈣有調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉的興奮性功用。五,核桃,因其富含不飽和脂肪酸被公認(rèn)為健腦益智的食品,每日2-3個(gè)核桃為宜,持之以恒方可起到營養(yǎng)大腦、增強(qiáng)記憶、消除疲勞等作用。六,蛋類,蛋類極好的蛋白質(zhì)的來源,有助于增強(qiáng)記憶力、營養(yǎng)大腦神經(jīng)。語音時(shí)長 2:04”怎么營養(yǎng)神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)主要用彌可保,維生素b12,維生素b1,b6等,營養(yǎng)飲食原則:一,飲食一定要定時(shí),養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,對(duì)于腸胃及整個(gè)身心都十分有利。二,不要過饑,過飽,不要常吃冷食物,這樣會(huì)傷害脾胃。三,進(jìn)食營養(yǎng)豐富的食物。多食蓮子心,脂類食物,蛋黃,花生,羊腦,豬腦,核桃等;蛋白質(zhì)食物,瘦肉,牛羊肉,雞,魚,水果等;含糖食物,白糖,蜂蜜,面粉,大棗,水果等;含維生素b1,維生素e的食物酵母,干豆類,糙米,燕麥等。四,不吃或少吃辛辣性食物,尤其在晚上。語音時(shí)長 1:47”神經(jīng)衰弱吃什么食物營養(yǎng)神經(jīng)病情分析:神經(jīng)衰弱可以吃一些對(duì)營養(yǎng)神經(jīng)有益的食物,比較常見的有富含維生素的各種新鮮蔬菜和水果,比如獼猴桃、蘋果、橙子等。富含多種礦物質(zhì)和微量元素的的牛奶、豆制品以及豬肉等。此外,還可以吃甲鈷胺或者維生素b12等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。意見建議:神經(jīng)衰弱的患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)就診,進(jìn)行全面檢查。如果長期神經(jīng)衰弱,可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)多種疾病,對(duì)患者的身體健康會(huì)造成很大影響。怎么營養(yǎng)神經(jīng)病情分析:營養(yǎng)神經(jīng)可以通過飲食和藥物進(jìn)行治療。核桃、花生、牛奶、綠茶、粗糧、蘋果等食物具有營養(yǎng)神經(jīng)的功效。此外,神經(jīng)節(jié)苷酯、鼠神經(jīng)生長因子、維生素B1、維生素B12、甲鈷胺也有營養(yǎng)神經(jīng)的作用。意見建議:神經(jīng)損傷后需要在神經(jīng)內(nèi)科或神經(jīng)外科進(jìn)行治療。可通過CT、核磁共振、肌電圖、神經(jīng)傳導(dǎo)速度等檢查來判斷神經(jīng)損傷及恢復(fù)的情況。營養(yǎng)神經(jīng)的食物營養(yǎng)神經(jīng)的食物有豆?jié){、干豆腐、蘑菇、雞蛋等食物。營養(yǎng)神經(jīng)一般是指與調(diào)節(jié)、維持組織營養(yǎng)有關(guān)的神經(jīng),一般可以通過食物營養(yǎng)神經(jīng),常見的營養(yǎng)神經(jīng)的食物有豆?jié){、葡萄糖、黑豆、干豆腐以及蘑菇、魚肉、雞蛋等,對(duì)于營養(yǎng)神經(jīng)有一定的作用,但是一定要適量的食用,不能一次性食用的過多,避免對(duì)胃腸道增加負(fù)擔(dān)。營養(yǎng)神經(jīng)除了食營養(yǎng)神經(jīng)的最好的十五種食物并不存在營養(yǎng)神經(jīng)的最好的十五種食物,一般營養(yǎng)神經(jīng)的食物有牛奶、雞蛋、豆?jié){等,可以適當(dāng)食用。1、牛奶:牛奶是一種比較常見的食物,其中營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種微量元素、卵磷脂等,由于其中含有卵磷脂,所以可以促進(jìn)大腦和神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育。2、雞蛋:雞蛋中的卵磷脂含量比較豐富,每天食
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