問老年人為什么易發便秘
病情描述:
老年人為什么易發便秘
答醫生回答
病情分析:
老年人容易出現便秘的原因,包括以下幾點,老年人進食量少。由于大多數老年人牙齒不好,所以平時吃的蔬菜水果比較少,攝入的膳食纖維量不足。老年人活動量比較少,所以胃腸蠕動也會受到影響。
意見建議:
為了緩解老年人的便秘癥狀,平時要注意多喝水,適當吃一些粗糧,可以將富含膳食纖維的蔬菜燉爛后食用,盡量參加身體能夠耐受的體育活動。
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