問(wèn)為什么走路久了會(huì)腰疼
病情描述:
為什么走路久了會(huì)腰疼
答醫(yī)生回答
病情分析:
走路久了會(huì)腰疼考慮原因是走路時(shí)間長(zhǎng)引起的腰部肌肉勞損,導(dǎo)致出現(xiàn)了腰部疼痛。出現(xiàn)的原因主要有第一走路姿勢(shì)不正確,加重腰部負(fù)擔(dān)。第二是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),腰部肌肉力量弱。
意見建議:
建議第一,首先糾正走路姿勢(shì),走路時(shí)腰部保持自然放松,骨盆不要前傾。第二,平時(shí)增加鍛煉對(duì)身體進(jìn)行拉伸活動(dòng)。第三,在腰部疼痛后,可以采用熱敷的方式緩解腰痛,促進(jìn)血液循環(huán)。
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痔瘡久了會(huì)癌變嗎一般來(lái)講的話,首先腫瘤它所形成的機(jī)制,是由于機(jī)體細(xì)胞在各種始動(dòng),與促進(jìn)因素的作用下,產(chǎn)生的增生和異常分化,所形成的新生物。它的生長(zhǎng)是不受到,正常機(jī)體生理調(diào)節(jié)的,并且它會(huì)破壞正常的組織和器官。而肛墊是正常的直腸下端的唇狀肉贅,即可以稱為直腸海綿體,它屬于正常的解剖結(jié)構(gòu),所以說(shuō)它不會(huì)因?yàn)樗姆屎?,而演變成癌變?/div>01:07小孩什么時(shí)候會(huì)走路通常小孩在1歲時(shí)會(huì)走路,但每個(gè)小孩運(yùn)動(dòng)發(fā)育存在著個(gè)體差異性,可能早晚不同。不要讓小孩過(guò)早學(xué)走路,如果過(guò)早學(xué)走路,小孩的骨骼還沒(méi)有發(fā)育成熟,容易造成小孩下肢彎曲。小孩的發(fā)育通常是有階段性的,如1個(gè)月會(huì)抬頭、3個(gè)月會(huì)翻身、6個(gè)月會(huì)坐、8個(gè)月會(huì)爬、10個(gè)月可以扶著床欄桿慢慢站立、1歲會(huì)走,但部分小孩到1歲時(shí)需要家長(zhǎng)用雙手或單手扶著走,多數(shù)小孩在1歲3個(gè)月,即15個(gè)月時(shí)可以安穩(wěn)獨(dú)走。寶寶學(xué)會(huì)走路最晚不會(huì)超過(guò)1歲半,若到1歲半時(shí)不會(huì)走路需注意給小孩進(jìn)行訓(xùn)練。另外,也要注意小孩是否存在缺鈣問(wèn)題,必要時(shí)帶小孩到醫(yī)院進(jìn)行檢查,觀察運(yùn)動(dòng)功能是否存在發(fā)育遲緩的問(wèn)題。01:26為什么走路久了會(huì)腰疼病人長(zhǎng)時(shí)間走路后出現(xiàn)腰部疼痛的情況,如果是腰部?jī)蓚?cè)的疼痛,這種情況主要考慮與腰部肌肉的勞損有關(guān),主要是長(zhǎng)時(shí)間的站立、負(fù)重活動(dòng)導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)反復(fù)牽拉,引起腰部肌肉的水腫,引起肌肉勞損就引起明顯的酸脹、疼痛,并且會(huì)伴有腰部的板脹感。腰部疼痛是中間部位的疼痛,就要考慮長(zhǎng)時(shí)間的走路以后導(dǎo)致的受力增加,引起周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊過(guò)度負(fù)重以后引起的水腫情況,引起的腰部疼痛。所以出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間走路腰部疼痛以后,一定要及時(shí)坐著或者臥床休息,并行腰部的熱敷,以緩解肌肉韌帶的水腫、痙攣的情況,從而緩解疼痛,疼痛明顯可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類的抗炎藥物來(lái)緩解疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”走路走久了腰疼一走路就疼,坐著不疼,腰疼是腰部一側(cè),或兩側(cè),或正中等處發(fā)生疼痛之癥,引起腰疼的原因是很多的,由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起,如腰肌勞損,肌纖維肌炎,以及由挫傷,扭傷引起的局部損傷,出血,水腫,粘連和肌肉痙攣等。不需要任何藥物治療,也可以用脊椎矯正的方法來(lái)治愈,而且還安全無(wú)副作用,你也可以用按摩的方法去做,兩手五指并攏,分別放在左右后腰椎部,掌心向內(nèi),上下緩慢搓手,至發(fā)熱為止。滾,兩手握拳,放腰部向四周滾動(dòng)按摩,自上而下,自上而下,反復(fù)多次進(jìn)行,頭部可配合前傾后仰。推,兩手對(duì)搓發(fā)熱之后,重疊放于腰椎正中,由上而下推搓三十到五十次至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。壓,兩手叉腰大拇指分別按于腰眼處,用力擠壓并旋轉(zhuǎn)揉按,先順時(shí)針,后逆時(shí)針各三到六圈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”為什么睡久了會(huì)腰疼病情分析:睡久了會(huì)出現(xiàn)腰痛,主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間臥床休息,導(dǎo)致腰椎部位的血液循環(huán)不好,肌肉勞損,若有腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,長(zhǎng)時(shí)間臥床也會(huì)誘發(fā)病情的發(fā)作,可以先進(jìn)行腰椎部位的CT或者核磁共振檢查,排除器質(zhì)性的病變,如果是功能性病變引起的,通過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或者外用云南白藥噴霧劑,可以緩解癥狀。意見建議:建議平常要注意勞逸結(jié)合,避免長(zhǎng)時(shí)間臥床休息,平常要注意腰椎部位的保護(hù),不要長(zhǎng)時(shí)間久坐,避免長(zhǎng)期彎腰,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉,比如引體向上,俯臥撐。為什么坐久了腰疼病情分析:有可能是腰肌勞損引起的腰痛,腰肌勞損主要的癥狀就是久坐或者久站以后,出現(xiàn)腰部憋脹不適,站起來(lái)活動(dòng)一下,癥狀有所緩解。治療主要包括口服藥物,理療,針灸,推拿按摩等。意見建議:建議平時(shí)注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰干活,腰部不能受風(fēng)著涼,否則會(huì)加重病情??梢赃m當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉,主要是鍛煉腰背肌,具體的方法是患者俯臥在床上,四肢向上抬起,放下,反復(fù)這樣的動(dòng)作。為什么走路久了鎖骨會(huì)痛走路久了鎖骨會(huì)痛可能是乳酸堆積、慢性勞損、頸椎病、肩周炎、骨折等原因?qū)е隆?、乳酸堆積:常見于平時(shí)活動(dòng)量比較少的人,如果一次性走路時(shí)間太長(zhǎng),可能會(huì)造成鎖骨周圍肌肉牽拉損傷,并產(chǎn)生明顯疼痛感,可以通過(guò)冷敷的方式緩解疼痛。2、慢性勞損:通常發(fā)生在一些肩部長(zhǎng)期負(fù)重的人群當(dāng)中,比如經(jīng)常抱孩子、伏案工作等,會(huì)站久了會(huì)腰疼嗎站久了一般會(huì)腰疼,需要及時(shí)就醫(yī)改善。站久了可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉過(guò)度牽拉,造成局部勞損,如果不及時(shí)緩解,會(huì)導(dǎo)致腰椎發(fā)生改變,從而出現(xiàn)腰部疼痛的情況。嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)增加患腰部疾病的風(fēng)險(xiǎn),比如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等,甚至?xí)绊懻5幕顒?dòng)。如果只是出現(xiàn)輕微的疼痛感,需要調(diào)整方式,不可以長(zhǎng)期久站,也可以對(duì)局部
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