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• 腎炎如何鍛煉

  咱們一般認為慢性病不適合鍛煉，尤其是慢性腎炎，大家都認為，慢性腎炎是不應該進行鍛煉的，但是我們認為，慢性腎炎也需要鍛煉。鍛煉有什么好處，一個是增加體內的肌肉量，可以增加體質，然后增強抵抗力，另外一個，鍛煉也可以增進食欲，那么增進食欲對于腎炎的治療，也是有一定好處的。怎么鍛煉是一個比較嚴重的問題，那么怎么鍛煉呢，首先是咱們病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己鍛煉的程度，我們要求，咱們腎炎的病人鍛煉，可以感覺到累，但是不能感覺到很累，或者是疲勞。那么咱們有一個什么樣的判斷，有一個什么樣的判斷標準呢，就是說咱們，就像咱們平時跑步，跑完步以后病人可以說話，但是不能唱歌。那么就表示，這個病人運動已經基本到量了，那么對于年輕人來說可以慢跑，也可以進行一些球類活動，那么對于老年人來說，或者是身體不好的病人，我們要求慢步走或者是散步，這些都是有效的鍛煉方式。

  

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  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-21 4125次

• 如何預防陽痿

  引起陽痿的原因有很多，包括心理因素、疾病因素、藥物因素等，以及不良的生活習慣與飲食習慣都可能會引起陽痿，所以陽痿的預，需要在日常生活中多方面進行。男性在平時要避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，不要熬夜、抽煙、酗酒，養成良好的生活習慣與飲食習慣。同時，應該適當的釋放壓力，緩解緊張情緒，避免焦慮、恐懼等不良情緒。另外，如果有前列腺炎、尿道炎等疾病，需要及時合理的治療原發病，避免引起陽痿。另外，一些心肌活性藥物、激素、精神類藥物等都容易導致陽痿，所以還要避免自行濫用藥物，預防陽痿。另外，男性一旦出現陽痿也不用焦慮，可以遵醫囑服用他達拉非等藥物來治療，比如臨床上常用的神度他達拉非，藥效可以持續36個小時，可以幫助恢復勃起功能。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-03-01 1306次

• 陽痿怎么鍛煉
  陽痿患者建議采用慢跑或者是深蹲促進康復。陽痿發病率很高，患者需要到泌尿外科或者是男科就診，通過性激素水平測定，心理評估以及前列腺液常規判斷疾病原因。建議患者注意以下幾點：第一個，行為治療。患者需要戒酒，戒煙，戒除手淫等不良嗜好，規律同房。第二個，心理治療。患者適當的進行心理疏導，有助于疾病的康復。最后一個，建議患者合理的應用中成藥進行身體調養，多選擇五子衍宗丸。
  語音時長 01:12”
  于春曉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-18 4171次

• 陽痿怎么鍛煉恢復
  陽痿患者在日常生活當中是可以多進行體育鍛煉恢復的，平時可以多做有氧運動，可以慢跑，快步走或者是打球等。患者平時也可以多做仰臥起坐或者是俯臥撐，在日常生活當中也可以多做提肛鍛煉。陽痿對于男性患者來說，一定要重視，要及時的進行治療，此疾病是會影響到家庭和睦。患者是可以去醫院泌尿外科來做相關的檢查，可以做陰莖B超，血常規檢查等。患者在日常生活當中可以多吃一些壯陽的食物，對于疾病的康復是有一定的幫助。平時要保持良好的心態，不要有太大的壓力。
  語音時長 01:10”
  傅恩君 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-17 2826次

• 陽痿怎么鍛煉
  病情分析：陽痿人群可以經常做一些有氧運動，例如慢跑、散步或者爬山，這類運動可以增加血液中的含氧量，同時還可以促進陰莖和睪丸血液循環，有助于陽痿康復。另外還可以做一些類似于仰臥起坐、俯臥撐的運動，這種運動可以起到按摩前列腺、睪丸或者陰莖海綿體的作用，能有效的改善陽痿導致的陰莖海綿體充血不足現象。意見建議：陽痿是常見疾病，除了需要適當得運動，還需要在醫師指導下服用對應的藥物調理才可以康復。例如可以服用具有補腎壯陽功效的藥物如鎖陽補腎膠囊，或者促進陰莖血液循環的藥物如西地那非等來治療。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2021-07-02 1204次

• 鍛煉治療陽痿嗎
  病情分析：鍛煉是不能治療陽痿的，但是能夠增強體質，促進陽痿更好的康復。陽痿一般需要正確服藥治療，例如常見的藥物有西地那非，本藥物可以促進引起海綿體血液循環，增強陰莖勃起硬度，延長陰莖勃起時間。意見建議：陽痿人群應當多從事戶外運動，鍛煉身體，增強體質。在日常生活中要積極預防陰莖外傷和陰莖靜脈炎，以及陰莖軟組織損傷和前列腺炎。
  孫會云 主治醫師鄒平縣中醫院

  2023-08-27 401次

• 陽痿怎么進行恢復鍛煉？
  性感集中訓練是目前心理性陽痿的最重要的辦法，適用于幾乎所有的陽痿的治療。目的在于解除焦慮，增進夫妻間的溝通與交流，提高語言到非語言交流的技巧，逐步改善夫妻關系和性功能，訓練應該在安靜的舒適條件下進行，不要談論與治療無關的話題。訓練主要包括三個階段：第一，非生殖器官性感情訓練，雙方裸體相互觸摸、愛撫、
  李明川 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-04-08 215次

• 如何克服陽痿
  一般來說，對于陽痿的患者，在日常生活中一定要保持一個樂觀的心態，因為在出現陽痿后，很多男性的自尊心都會受到嚴重的打擊，這樣不但會加重病情，也有可能會導致心理上的陽痿。所以出現陽痿應該積極的面對。另外，不要盲目的服用壯陽藥，否則治標不治本，一旦停藥，不但病情會更加嚴重還有可能會出現一系列并發癥。另外引
  何學酉 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-21 116次