問(wèn)糖尿病人晚期還能運(yùn)動(dòng)嗎
病情描述:
糖尿病人晚期還能運(yùn)動(dòng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病人如果時(shí)間比較久,出現(xiàn)很多嚴(yán)重的并發(fā)癥,也是可以運(yùn)動(dòng)的,但是必須經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo),盡量選擇活動(dòng)量比較小的有氧運(yùn)動(dòng),比如體操,太極拳等等。
意見(jiàn)建議:
建議糖尿病合并嚴(yán)重并發(fā)癥的患者,運(yùn)動(dòng)之前一定要檢查血糖,防止低血糖,如果在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)不適的癥狀,一定要立刻停止運(yùn)動(dòng)。
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糖尿病人浮腫是晚期嗎經(jīng)常有糖尿病病史較長(zhǎng)的患者抱怨,最近每天身體都會(huì)浮腫,尤以臉部、手和小腿比較嚴(yán)重。其實(shí),浮腫會(huì)有多種原因造成。常見(jiàn)的是甲狀腺功能減退、心功能不全等。這些疾病都需要通過(guò)抽血化驗(yàn)來(lái)診斷,包括尿蛋白和腎功能等,也有一部分患者是因?yàn)殚L(zhǎng)期注射胰島素而導(dǎo)致的水鈉潴留所致。還有一些浮腫是別的藥物所致,浮腫不一定代表糖尿病進(jìn)入了晚期。糖尿病的晚期癥狀實(shí)際上包括:昏睡不醒、心力衰竭、心肌梗塞、糖尿病足、糖尿病眼部病變引起的失明、糖尿病腎病引發(fā)的腎功能不全等。另外有一些浮腫不是疾病所致,而是因?yàn)槟挲g相關(guān)的循環(huán)差導(dǎo)致,建議您到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,尋找出浮腫的原因。01:18
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肥胖糖尿病人運(yùn)動(dòng)要注意什么肥胖的糖尿病患者,運(yùn)動(dòng)是需要注意一些情況的。一般我們建議患者進(jìn)行餐后運(yùn)動(dòng),盡量不要空腹運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榭崭惯\(yùn)動(dòng)過(guò)量,會(huì)造成低血糖,同時(shí)不利于患者的飲食控制,以及餐后血糖的波動(dòng)。因此建議患者一定要餐后活動(dòng)。其次一定要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),指運(yùn)動(dòng)時(shí)間大于30分鐘以上,每周最少在150分鐘以上,而且運(yùn)動(dòng)時(shí)最高心率等于170減年齡,這個(gè)是運(yùn)動(dòng)時(shí)所達(dá)到的最高心率。同時(shí)對(duì)于患者來(lái)說(shuō),要量力而行,循序漸進(jìn)。01:25
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糖尿病人還能運(yùn)動(dòng)嗎糖尿病人如果合并很多嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥最好不要從事運(yùn)動(dòng)鍛煉,如果心肺功能還可以,可以做一些極輕度的有氧運(yùn)動(dòng),比如太極拳,散步,做家務(wù)等等,具體如何鍛煉必須經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)。糖尿病人鍛煉身體并不是越多越好,要結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況,在血糖控制平穩(wěn),沒(méi)有急性以及嚴(yán)重慢性并發(fā)癥的時(shí)候可以做運(yùn)動(dòng)鍛煉。鍛煉身體最好在餐后,不要空腹運(yùn)動(dòng)鍛煉,每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),最好在40-50分鐘,并且要做準(zhǔn)備活動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)中的損傷和低血糖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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糖尿病人如何運(yùn)動(dòng)糖尿病的患者平時(shí)可以做舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),需要注意的是,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),也不要超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。如果超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)或者是做劇烈的運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)對(duì)患者的身體造成更大的危害。糖尿病患者平時(shí)可以做健步走或者是散步以及打太極拳,練瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng),同時(shí)還應(yīng)該要注意運(yùn)動(dòng)可以加快消耗身體的能量,尤其是糖尿病人體內(nèi)聚集的糖脂肪消耗具有很大的幫助,從而可以改善患者的血糖,血脂的含量,還可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),幫助改善糖尿病病人四肢末端的血液循環(huán)。同時(shí)還應(yīng)該要注意糖尿病的患者一定要掌握好運(yùn)動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該要全身的放松動(dòng)作要緩慢舒展,而且不要在空腹的時(shí)候進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以免造成低血糖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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糖尿病人如何運(yùn)動(dòng)病情分析:糖尿病患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于控制血糖是有一定幫助的,患者在運(yùn)動(dòng)前首先要進(jìn)行身體檢查。在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇上,要選擇有氧運(yùn)動(dòng),不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該在餐后進(jìn)行。在血糖波動(dòng)過(guò)大會(huì)出現(xiàn)低血糖時(shí),暫時(shí)不建議運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議:建議糖尿病的患者可以選擇散步游泳,打太極拳。運(yùn)動(dòng)時(shí)如果感覺(jué)到不適癥狀,比如出現(xiàn)心慌胸悶,就要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ3诉\(yùn)動(dòng)之外要控制飲食,不能吃含糖量過(guò)高的食物,睡眠作息也要規(guī)律。
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糖尿病人應(yīng)如何運(yùn)動(dòng)糖尿病的患者是需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增加運(yùn)動(dòng),那么就能夠改善或者提高胰島素的一些敏感性,當(dāng)然不能進(jìn)行過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng),需要監(jiān)測(cè)血糖,如果血糖水平太高了,那么就需要用胰島素將血糖控制在合理的范圍,根據(jù)具體的情況來(lái)分析和處理的。
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糖尿病人如何運(yùn)動(dòng)糖尿病患者建議多做有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑、打太極拳、打羽毛球、練瑜伽、游泳、跳廣場(chǎng)舞等運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者在用運(yùn)動(dòng)調(diào)理的同時(shí),應(yīng)該注意不要吃甜食和含糖量高的食物,不要吃過(guò)多的油炸食品,患者宜多吃蔬菜類的食物富含維生素的食物。糖尿病患者在用藥物和飲食
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糖尿病人還能性生活嗎糖尿病人當(dāng)然是可以性生活的,但是有很多糖尿病人伴有自主神經(jīng)病變,出現(xiàn)性功能減退,比如陽(yáng)痿。糖尿病合并陽(yáng)痿的發(fā)生率比正常人高3~4倍。建議糖尿病合并性功能障礙的患者,一定要良好的控制血糖,糾正代謝紊亂,尤其是糾正能量代謝紊亂引起的身體功能異常