問調(diào)治便秘的食療單方有哪些
病情描述:
調(diào)治便秘的食療單方有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
調(diào)治便秘的食療單方有,白蘿卜子:將白蘿卜子淘洗干凈后,瀝干水分在鍋中小火炒香,研成細(xì)末,每次取適量用溫開水服用。小白菜:每次取小白菜適量,炒食或煮湯食用,每日兩次。香蕉:每日晨起或晚餐后吃兩根香蕉有助于緩解便秘。烤紅薯:將紅薯烤熟,每次250克,每日三次,連食3日可解除便秘。
意見建議:
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),生活要有規(guī)律,多飲水。
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調(diào)治便秘的食療單方有哪些通過食療對(duì)于治療便秘有一定的效果,比如說像蜂蜜水就是治療便秘很好的食療單方,另外的話可以多吃一些炒芹菜,芹菜本身來說對(duì)于緩解便秘也有很好的效果,另外像金針菇和五谷雜糧,粗糧對(duì)于緩解便秘也有很好的效果,多吃這些有利于人體腸道的蠕動(dòng),從而緩解便秘的相關(guān)情況。對(duì)于便秘的患者來說在平時(shí)的生活中也要適當(dāng)?shù)脑黾?/div>調(diào)治便秘的茶飲類食療方有哪些便秘在臨床上是非常多見的一類疾病,與女性患者和老年人居多,老年人因?yàn)槲改c蠕動(dòng)減慢,會(huì)出現(xiàn)便秘的情況,而對(duì)于調(diào)治便秘的茶類和飲食療法,具體有哪些,大致有以下幾個(gè)方面。第一,用于調(diào)治便秘的茶類,主要是不要喝濃茶即可以,可以喝一些清淡的綠茶、紅茶、花茶或者是茉莉茶,以及用一些中藥用作代茶飲,比如,決明子代
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