問吃什么促進骨骼發育
病情描述:
吃什么促進骨骼發育
答醫生回答
病情分析:
在飲食上要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物,比如豆制品,牛奶,海鮮等等同時還要多吃一些蝦皮,魚子醬之類的食物,適當的進行體育運動鍛煉。同時還要多吃一些優質蛋白質飲食,比如雞蛋,牛肉,羊肉等等。還要補充一些鈣質,比如碳酸鈣d3。
意見建議:
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孩子常吃哪些食物能有效的促進骨骼生長①牛奶,牛奶中富含制造骨骼的營養物質鈣,而容易被處于成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高,但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。②雞蛋,雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋,特別是蛋清含有豐富的蛋白質,非常有利于孩子的成長。每天吃1-2個雞蛋是比較合適的。③黑大豆,大豆是公認的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白質含量更高,是有利于成長的好食品。做米飯時加進去,或者磨成豆漿喝都可以。01:32
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賴氨酸磷酸氫鈣顆粒促進兒童發育的原理賴氨酸磷酸氫鈣顆粒,含有賴氨酸和磷酸氫鈣的成份,賴氨酸能刺激生長激素的分泌和合成,磷酸氫鈣能夠鈣、磷同補,保證骨骼健康,藥物可以有效促進兒童生長發育。兒童生長發育期,每天夜間,人的小丘腦會大量分泌生長激素進入血液,生長激素刺激骨膜,使得骨骼對于營養的吸收率增加,大量的營養元素得以有效的進入骨骼內部,鈣元素與磷元素結合,形成骨小梁單元,逐漸堆積,促進了骨骼拉長,兒童得以生長。賴氨酸磷酸氫鈣顆粒的鈣源是磷酸氫鈣,屬于無機鈣源,優勢在于含鈣量高,單獨服用不易吸收,加入賴氨酸與磷酸氫鈣形成有機絡合物,有效解決吸收問題,同時賴氨酸能促進蛋白質的合成和代謝,能刺激生長激素分泌,給予骨骼成長信號,磷酸氫鈣含有鈣、磷元素,鈣、磷結合能起到更好地補充作用,提供骨骼發育的必須物質,有助于兒童長高。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。01:42
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如何促進骨骼生長發育?身高一方面受父母的遺傳,另一方面也受后天生長環境的影響,比如營養狀況和鍛煉。身體所需要的各種營養物和微量元素都是骨骼生長發育所必須的,保證充足的鈣鋅等微量元素可以促進骨骼的發育,所以平時可以多喝牛奶或者是多攝入蛋白質,只有通過飲食和運動來長高。?目前最好的運動方法就是打籃球、跳高和爬山,飲食平時多注意吃含蛋白質的,比如面粉,小麥,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,牛奶,深色蔬菜等,平時睡覺把腿伸直。語音時長 01:15”
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吃什么促進卵泡發育很多女性在選擇促排的食物多可考慮豆類的食物,因為豆類含有大量的大豆異黃酮,是一種植物類的雌激素。這種激素可以有效的幫助女性提高體內激素水平,幫助卵泡的生長發育。其實谷物類的食物中也含有同樣的激素,所以在備孕期間的女性可以適當的食用谷物類和豆類的食物,同時還應多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素c,同時也要注意補充蛋白質,多吃一些高蛋白的食物。我們還要排除一些卵泡生長障礙相關的疾病,比如說異常的子宮出血,肥胖,胰島素抵抗,多囊卵巢綜合征的情況。如果有以上的情況,那我們需要及時的進行就診,如果卵泡生長發育確實異常,可以考慮使用促排卵的藥物進行相應的治療和處理,往往會取得較好的療效。語音時長 1:17”
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吃什么促進卵泡發育病情分析:促進卵泡發育通常需要去醫院,遵醫囑應用促排卵藥物,克羅米芬,來曲唑,都是可以的。谷類,豆類,魚頭湯等,食物,也是可以促進卵泡發育。意見建議:建議打算懷孕,需要監測卵泡發育情況的,卵泡通常達到2.0㎝以上就到來月經的時候的,要注意檢測好卵泡情況,安排在排卵期隔日同房的方式,受孕幾率很大。遵醫囑掌握好同房的時機。
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吃什么可以促進卵泡發育造成卵泡發育不良的原因有很多,卵泡發育不良與垂體病變、下丘腦性不排卵、卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等有關。一定要積極的就診,查找選擇。適當的鍛煉,避免過度減肥,飲食均衡,多吃豆類食品,多吃新鮮的水果和蔬菜。保持心情舒暢。
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吃什么促進鈣的吸收和骨骼發育要想促進鈣的吸收和骨骼發育可以吃富含維生素C、維生素D的食物,如獼猴桃、豬肝等,也可以吃維生素C片、維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊等。鈣是人體必需的元素,主要分布在人體骨骼和血漿中,缺鈣會出現生長發育緩慢、骨質疏松、肌肉痙攣等癥狀,嬰幼兒、青少年出現缺鈣癥狀或預防缺鈣可適當補充鈣片,如碳酸鈣咀嚼片、
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吃什么可以促進胚胎發育通常吃西紅柿、牛肉、雞蛋、葉酸片、牡蠣碳酸鈣片等食物和藥物可以促進胚胎發育。懷孕期間建議嚴格遵醫囑定期去醫院產檢,有助于及時了解胚胎發育情況。1、西紅柿:西紅柿中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營養成分,適量的吃對胚胎補充營養有一定的幫助。2、牛肉:其中含有豐富的鐵元素、礦物質、維生素等營養成分,懷孕