問營養奶昔減肥有效果嗎
病情描述:
營養奶昔減肥有效果嗎
答醫生回答
病情分析:
現在市面上有很多減肥產品,種類很多,很難說什么有具體的減肥作用,但任何減肥產品對身體都有副作用,都有傷害,建議使用科學合理的減肥方法,控制飲食,少吃高熱,高脂的食物,每餐不要吃太飽,保持營養均衡,飲水上也要多注意,少喝碳酸飲料,奶茶等。在控制飲食的基礎上,還要適量運動,每天運動至少半小時以上。
意見建議:
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針灸減肥有效嗎現在市面上針灸減肥,還是比較熱的,減肥有很多方法,有口服藥物的是最常見的,那針灸減肥有沒有效果,針灸減肥還是有效果的,針灸通過來刺激穴位、疏通經絡、調理氣血,能夠使脂質代謝得到改善,我們做過一些動物研究,刺激有些穴位,因為能夠改善脂質代謝,能夠促進基礎代謝率,還有可以有中樞的,抑制食欲的作用,這樣通過抑制食欲、改善內分泌、改善脂質代謝,最后達到減肥的目的。01:06
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腦神經營養劑對腦卒中治療有效果嗎患者:前一段親戚因為腦卒中住院,醫生要給開點腦神經營養劑,請問下,這個對腦卒中有治療效果嗎?藥師:腦神經營養劑,指的是營養腦神經的藥物,腦卒中治療的過程中,都需要用到腦神經營養劑,一般多用于患者的恢復期,其中申維艾地苯醌片是常見的腦神經營養藥,常用于慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害,可改善患者伴隨的癥狀。患者:原來是這樣啊,現在壓力也挺大,我發現好多年輕人也有得腦卒中的,那日常生活中我們應如何去預防腦卒中了?藥師:由于現代社會競爭壓力都挺大的,腦卒中也越來越趨于年輕化,想要預防腦卒中,一定要注意以下幾點:①合理飲食,宜清淡為主,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃動物內臟,每人每日食鹽攝入量不超過6克,減少攝入高油高糖的食物;②適當運動;③控制體重;④戒煙限酒;⑤定期體檢,建議40歲以上的人群做頸部血管彩超,評估發生腦卒中的風險,發現問題早診早治;⑥保持情緒平穩,注重心理健康。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。01:46
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喝奶昔減肥安全嗎喝奶昔減肥不安全,喝奶昔減肥容易導致內分泌失調紊亂、腸道紊亂,還有可能導致女性不孕。此外還有以下三種營養:一,營養不良,長期用奶昔代替正餐減肥,奶昔的營養不僅單一同時滿足不了身體對營養的各種需求,無法保證營養的均衡,還可能會引起頭暈頭痛等癥狀。二,月經不調,長期食用奶昔減肥短期內可能會出現體重下降過快,引發內分泌失調從而影響月經周期,還可能導致閉經。三,快速反彈,科學的減肥建議積極運動注意飲食,管住嘴邁開腿才是減肥的最佳途徑,不僅能夠有效控制體重,同時還能夠調節患者心態,改善肌肉分布,對于求美者而言是最佳的選擇,自己胡亂選擇所謂捷徑,對減肥百害而無一利。語音時長 1:33”
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按摩減肥有效果嗎按摩減肥是有效果的但是需要長期堅持治療按摩,按摩的方那就是抑制關節、輕壓穴道、每秒一次沒每壓三到五次休息十秒再重復這一步驟三次,比如說按摩側腹部的時候,刺激腸子蠕動的動作要領是雙手叉腰大拇指在后,其它四指在前,用食指的指腹與揉捏的方式按摩側腹部,以相同的韻律按摩二十次,能夠有效刺激腸胃的蠕動與活性幫助排便。在腹部行順時針畫圓按摩,在腹部進行順時針畫圓按摩,動作要領是先取適量的身體乳液放在手心里,用掌心的溫度溫熱乳液以后呢從腹部開始往腰部涂抹,另用雙手的食指、中指與無名指的指腹以肚臍為中心以順時針的方向畫圈重復十次做完之后呢就會感到腹部有舒緩的感覺,如果沒有感覺的話可以加重力道,對于按摩減肥呢需要長期堅持使用這種方法才可以看到效果。語音時長 1:34”
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奶昔減肥有效果嗎沒有什么效果。雖然用奶昔來代餐,能夠達到一定的飽腹感,但是奶昔里并沒有什么物質能夠分解和消耗脂肪。因此,通過奶昔代餐來減肥的這種方法并不可取,奶昔代餐不但沒有減肥的效果,如果長期食用的話還會對身體造成一定的危害。
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奶昔減肥有效果嗎減肥奶昔是有效果的。奶昔是菲律賓的國飲,很多菲律賓人皮膚緊致,身材結實,都是因為長期飲用奶昔,事實證明,奶昔搭配適當的水果有很好的減肥功效。飯前喝水果奶昔除了可獲得豐富的營養還有減肥的作用,因為飯前喝一杯奶昔可以使人產生飽腹感,從而減少進食量,控制體重的增加。像芒果、菠蘿這樣的熱帶水果特別適合做奶昔,比直接進食對身體更有益。
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奶昔減肥副作用奶昔減肥一般沒有副作用。奶昔中含有大量的膳食纖維,并且有多種維生素,以及礦物質可以很好的補充體內所需要的營養,還能夠促進體內腸胃的消化,雖然奶昔減肥沒有副作用,但不可以用奶昔代餐。如果一日三餐只吃奶昔來減肥,可能會導致營養不良以及貧血,出現面色蒼白、全身乏力、精神萎靡等癥狀。其次還可能會誘發低血糖以