欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

鈣片怎么吃效果最好

女, 68歲

2018-11-19 8428次

病情描述:

鈣片怎么吃效果最好

醫(yī)生回答

病情分析:

鈣片提倡飯后服用(早晚均可),如果空腹服用,鈣會(huì)和胃酸起反應(yīng),有的人胃就會(huì)不舒服,同時(shí)會(huì)破壞其中的一些微量元素,也不利于充分吸收。 有結(jié)石癥的人晚上鈣片最好少吃,如果再少喝水會(huì)加重結(jié)石癥狀的。 藥物補(bǔ)鈣雖說效果快,但不主張長(zhǎng)期使用,建議通過喝牛奶進(jìn)行補(bǔ)鈣。早晚各250ml牛奶足夠補(bǔ)充成年人一天鈣劑的需要量。藥補(bǔ)不如食補(bǔ),而且也安全,喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達(dá)100~110 毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化、吸收。

意見建議:

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 97dyy影院理论片| 亚洲精品久久婷婷爱久久婷婷 | 久久精品国产免费 | 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡乱码 | 国产天堂网 | 人人做人人爽人人爱秋霞影视 | 免费特黄| 九九午夜 | 日韩在线视频一区二区三区 | 在线片视频网站 | 亚洲综合色视频 | 一区二区三区视频网站 | 婷婷六月丁香色婷婷网 | 国产精品女人在线观看 | 天堂在线www网亚洲 天堂在线观看 | 日韩特黄 | 亚洲综合资源 | 国产经典一区 | 亚洲性后网| a天堂中文在线 | 操白虎美女| 国产精品igao在线观看樱花日本 | 欧美性淫爽www视频播放 | 欧美人成一本免费观看视频 | 国产全肉乱妇杂乱视频 | 免费看性 | 午夜在线观看免费高清在线播放 | 午夜高清免费在线观看 | 欧洲乱码专区一区二区三区四区 | 天天做天天玩天天爽天天 | 激情五月婷婷丁香 | xxx久久| www成人在线观看 | 九七婷婷狠狠成人免费视频 | 扒开末成年粉嫩的流白浆视频 | 中文在线天堂网 | 夜色福利视频 | 色老头久久久久 | 天堂最新在线资源 | 久久精品国产福利国产琪琪 | 久久婷婷综合五月一区二区 |