現在有很多90后患者反映自己老了,經常出現手腳冰涼、腰酸背痛,無精打采的狀況。年紀輕輕怎么會有這些困擾呢?其實這種情況多數是由“腎虛”引起的。
腎不好,就容易脫發、失眠、腰膝酸軟、手腳冰涼、頭昏腦脹、甚至出現多夢遺精、陽痿、早泄等問題。
所以日常養生重點在于補腎,那該怎么調理呢?
傳統養生之道,以“養”為本,可以通過中成藥來調理,比如可以在醫生的指導下服用中成藥美羅參茸鞭丸,該藥能夠溫補腎陽,強精增髓,改善患者手腳冰涼,腰膝酸軟,無精打采等癥狀,且具有溫補不上火的特點。就像春雨慢慢滲透進土壤一樣,柔和而滋補。另一方面改變自己不良的生活習慣,每天早睡早起,把自己的生物鐘調整到一個健康的模式,避免吸煙酗酒,保持樂觀的心態也很重要。
如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。