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• 糖尿病人如何預防糖尿病足

  糖尿病病程比較長的病人，一個是大血管病變比較多，一個是微血管病變比較多，糖尿病足是在大血管病變，和微血管病變的基礎上，有下肢的動脈粥樣硬化，還合并有糖尿病的周圍神經病變。糖尿病足病人往往由于糖尿病神經病變，對足部的感覺不明顯，所以對疼痛不明顯，所以糖尿病足，僅表現為下肢的缺血、麻木這些癥狀，可能是間斷的出現。這個時候如果我們不注意，糖尿病足很容易加重，尤其是冬季到了，一定要注意，不僅要保暖，還要注意平時用熱水洗腳，用暖水袋等等這些情況。因為病人對足部的感覺是不敏感的，對冷熱疼痛的刺激，也是不敏感的，所以對糖尿病足，這方面的防護非常的重要。

  

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  王毅飛 主任醫師廣州醫科大學附屬第一醫院

  2019-01-24 4107次

• 糖尿病人如何正確的飲食

  飲食治療是糖尿病患者治療過程當中最重要的一個治療手段，任何一個類型的糖尿病，任何一個病人在任何時間，都需要飲食治療，飲食治療總的原則有以下幾種。第一個就是要控制全天的總的熱量，全天總熱量的控制，這個需要我們不僅要控制主食的這個量，還要控制副食的量，很多人以為就是說我把主食減少了，那么副食隨便吃，是不是就可以了，也并不是這樣，因為副食吃多了，他總的熱量可能也會上去，比如說很多人他不吃主食光吃肉，這樣脂肪、熱量就會上去，所以說糖尿病人，不僅要控制主食的量，全天最好不要超過六兩的主食，那么根據血糖情況，如果血糖控制得很差，那么主食的量還是要減一減，還要根據這個運動的情況，如果運動的多，主食可以稍微增加一些，如果運動的少，那么主食要減的少一些，副食很多人以為那不讓吃肉，是不是我就光吃蔬菜呢，實際上不是說不讓吃肉，就是說不要吃過量的肉，那么我們說雞鴨魚肉這些副食，都是可以吃的，只不過就是說我們要控制量，我的觀點就是說這些雞鴨魚肉，這些富含蛋白質的東西，我們每天都要吃，要嚴格控制量，要淺嘗輒止，最好是每頓都可以吃一些，因為我們主食減少了以后，如果副食這些質量，蛋白質的東西跟不上的話，那么就是可能病人這個耐饑餓的這個能力就會下降，過不了多久他就會很快就餓了，那么如果你加一點蛋白質的東西，加幾片肉加幾片這個雞肉，或者是加一點蝦加幾塊魚，這些加進去以后，我們可能耐饑餓的這個情況會好轉，就病人到時間，他不會怎么太餓，那么這樣的話，我們血糖也不會太高，那么熱量也能控制住，這個營養也能得到保證。所以我的建議就是主食要少，那么副食里邊，要注重這個蛋白質的攝入，要提高這個質量，也就是說少而精，蔬菜要多吃一些可以，因為蔬菜里邊含纖維素，纖維素可以有助于降糖，所以說要多吃一些綠葉菜，肉適量主食要少，要記住這個原則，我們有一部分病人，他就是害怕自己血糖高，所以吃得很素，就是雞鴨魚肉這些東西一律都不吃，這樣并不好，時間長了以后，可能就會出現營養不良的情況，所以我們要保證熱量的情況下，還是要合理的進食，要保證這個營養不缺乏，還要把血糖控制好。

  

  04:17
  羅燕楠 主任醫師中國中醫科學院望京醫院

  2018-09-27 41223次

• 糖尿病人腳麻如何緩解
  糖尿病的病人出現腳麻大多數的情況下是因為持續性的血糖升高造成了一些周圍神經的損傷，所以會出現腳部的麻木感，但是還是需要帶病人去醫院做一下肌電圖的檢查，確診一下因為腳麻的原因是有很多的，有可能是糖尿病的并發癥引起來的，也有可能是一些神經在踝部受到了壓迫，也會出現腳麻的現象。比如頸后神經在踝部容易受到壓迫的現象，還有一些腰椎的病變也會引起神經的壓迫造成腳麻的現象，做一下機電圖檢查往往是可以確診的，如果確實是因為糖尿病引起來的周圍神經的損傷，這個時候控制好血糖，是治療腳麻最主要的方法，往往需要根據病情選擇合適的藥物或者胰島素來降低血糖，需要使用一些營養神經的藥物來進行治療，比如維生素b12，此外需要給腳部做一下按摩，對于緩解血液循環效果是比較好的，可以有效的緩解腳麻的癥狀。
  語音時長 1:23”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-01 10374次

• 糖尿病人如何運動
  糖尿病的患者平時可以做舒緩的有氧運動，需要注意的是，不要做劇烈的運動，也不要超負荷運動。如果超負荷運動或者是做劇烈的運動，有可能會對患者的身體造成更大的危害。糖尿病患者平時可以做健步走或者是散步以及打太極拳，練瑜伽等有氧運動，同時還應該要注意運動可以加快消耗身體的能量，尤其是糖尿病人體內聚集的糖脂肪消耗具有很大的幫助，從而可以改善患者的血糖，血脂的含量，還可以促進身體的血液循環，幫助改善糖尿病病人四肢末端的血液循環。同時還應該要注意糖尿病的患者一定要掌握好運動量，運動時應該要全身的放松動作要緩慢舒展，而且不要在空腹的時候進行運動，以免造成低血糖。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-26 3097次

• 糖尿病人腳麻如何緩解
  糖尿病引起的腳麻屬于糖尿病的外周血管病變及神經病變，兩種病變共同作用導致下肢血管閉塞及神經受損。早期通過改善循環、營養神經及電刺激、理療等可恢復部分病變部位；病程久并且癥狀重的患者需長期控制血糖、血壓、血脂，定期營養神經、改善循環。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-23 2401次

• 糖尿病人如何運動
  病情分析：糖尿病患者適當的運動對于控制血糖是有一定幫助的，患者在運動前首先要進行身體檢查。在運動項目的選擇上，要選擇有氧運動，不能進行劇烈的運動，運動也應該在餐后進行。在血糖波動過大會出現低血糖時，暫時不建議運動。意見建議：建議糖尿病的患者可以選擇散步游泳，打太極拳。運動時如果感覺到不適癥狀，比如出現心慌胸悶，就要適當的休息。除了運動之外要控制飲食，不能吃含糖量過高的食物，睡眠作息也要規律。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-07-01 1401次

• 糖尿病人腳涼如何緩解
  糖尿病的病人容易發生周圍小血管的堵塞，也就是周圍血管的并發癥，往往是由于高血糖造成的，這個時候會發生周圍循環的障礙，所以會出現腳涼的現象。首先一定要把血糖控制好。如果是二型糖尿病，盡量采用降糖藥來進行治療；如果是一型糖尿病，盡量采用注射胰島素的方式來進行治療。降低血糖之后腳涼的現象是可以得到緩解的。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-24 500次

• 糖尿病人如何運動
  糖尿病患者建議多做有氧運動，例如慢跑、打太極拳、打羽毛球、練瑜伽、游泳、跳廣場舞等運動。糖尿病患者在用運動調理的同時，應該注意不要吃甜食和含糖量高的食物，不要吃過多的油炸食品，患者宜多吃蔬菜類的食物富含維生素的食物。糖尿病患者在用藥物和飲食
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次