腰肌勞損可以通過藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進行治療。
藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物,如對乙酰氨酚、布洛芬,肌肉松弛劑,如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環(huán),促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩,有加重損傷的風險。應在醫(yī)生的指導下,選用適當?shù)奈锢碇委煟部梢栽鰪娭委熜ЧD壳按嬖谳^多的理療方式,包括電子、超聲波、紅外線、激光等,通過聲、光、電、熱等作用于人體,起到舒筋活血的作用。
腰肌勞損對患者的生活質(zhì)量有一定的影響,除嚴格遵守醫(yī)囑進行治療外,保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養(yǎng)成一個良好的生活習慣,保證健康合理的作息時間,避免久坐、久站、戒煙酒,保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入,對患者的恢復能起到一定的幫助作用。