經(jīng)常不吃飯是會(huì)消耗腎精的，經(jīng)常不吃飯會(huì)影響人的消化功能，從而引起脾陽(yáng)虛等問題。中醫(yī)上講，腎主藏精，精氣充盈依賴于脾運(yùn)化水谷精微的滋養(yǎng)，而脾主運(yùn)化，需要腎精的溫煦和化生，二者是相互依賴、相輔相成的，若脾腎陽(yáng)虛則無(wú)法固精養(yǎng)精，所以經(jīng)常不吃飯是會(huì)在一定程度上消耗腎精的。想要補(bǔ)腎精在生活中僅單獨(dú)補(bǔ)脾或者是補(bǔ)腎都是不行的，脾腎雙補(bǔ)才能剛好的固精、填精，補(bǔ)脾腎可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中成藥固精補(bǔ)腎丸，該藥物可以固精養(yǎng)精、固養(yǎng)結(jié)合、補(bǔ)腎健脾，從而達(dá)到脾腎雙補(bǔ)的效果。
想要使腎精更加充足，平時(shí)可以食用一些補(bǔ)益腎精的食物，如核桃、板栗、燕窩、黑芝麻、黑桑葚等，或者是通過艾灸調(diào)理，常用的穴位有關(guān)元穴、神闕穴、天樞穴、命門穴等。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
