肌肉出現(xiàn)損傷的情況，首先還是要第一時間查看一下?lián)p傷的部位，還有就是損傷的嚴(yán)重程度，如果嚴(yán)重的就要及時的去醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)。
損傷的情況發(fā)生，有肌肉微細(xì)的損傷，還有肌肉部分出現(xiàn)了撕裂或者是完全斷裂等一些情況，都被稱之為肌肉的損傷，這是日常生活中非常常見的一種運動損傷之一，出現(xiàn)肌肉損傷的情況，一般都是由于一些強度的運動過程中，然后肌肉急速的收縮，或者是過度的牽拉，從而引發(fā)出現(xiàn)的這種損傷。
出現(xiàn)損傷的這種情況，如果情況不是很嚴(yán)重，一般就可以給予一些保守的治療措施來進(jìn)行治療就可以了。
在肌肉損傷的早期，就是局部給予冰敷，用一些毛巾包裹著冰塊，或者是用一些冰袋敷在受傷部位上，這樣可以減輕腫脹，然后起到鎮(zhèn)痛的作用，待到損傷的48小時以后，就可以局部給予熱敷，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)瘀血的吸收，幫助緩解疼痛。
后期的話也可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍╂?zhèn)痛膏，來幫助緩解疼痛，或者是適當(dāng)?shù)目诜恍┗钛觥⑾字雇吹乃幬飦磉M(jìn)行治療，比如中華跌打丸、三七傷片、云南白藥膠囊等一些藥物都是可以的。
