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妙手醫生精選

早晨不吃飯為減肥會帶來傷害嗎

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醫生主講實錄

不吃早餐對身體會造成很嚴重的損傷,比如得結石,而且這種減肥也不科學,降低熱量攝入和增加熱量消耗是減肥治療的兩個主要環節,不合理的節食和不吃早餐,不僅沒有減肥的效果反而會增加肥胖高血糖的可能性,也會因為不吃飯不吃早餐造成低血糖帶來更多的健康風險,所以做事情還是要講究科學。

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