失眠是個體對睡眠質(zhì)量主觀感覺不滿意的狀態(tài),并伴有日間癥狀,如疲乏,困倦,感覺不清醒,注意力和記憶力下降等。失眠可見于多種軀體疾病,如精神障礙,內(nèi)源性睡眠障礙。
心理生理性失眠是一種較常見的原發(fā)性失眠,這種心理生理性初期可由心理應(yīng)激等社會心理因素誘發(fā),在睡眠困難最為常見。此后會因為對睡眠的擔心以及對睡眠的過分關(guān)注,使失眠癥狀加重,進而形成惡性循環(huán),慢性失眠患者容易產(chǎn)生抑郁情緒。
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