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乳腺癌術后如何進行患肢功能鍛煉?

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醫生主講實錄

乳腺癌手術以后可上肢并保持一個內收狀態,接受腋窩淋巴結清掃的患者應該在肩以下墊一個小的軟能會影響患側上肢的活動功能,因此手術以后就需要一個功能性的鍛煉以促進上肢功能的一個恢復。手術以后就需要開始逐漸的抬高患側的一個枕,睡覺的時候患肢抬高三十度到四十度,手高于肘部,肘高于心臟的位置以利于血液或者是淋巴液的一個回流。這樣可以防止或者減輕一個患者水腫,循序漸進的進行鍛煉和維持姿勢以后也就是再受手術兩到三天以后就可以開始進行伸直、握掌、曲腕、曲肘的活動,三到五天以后就開始練習抬高前臂和走步。

然后一周以后開始練習肩部的抬高,可以嘗試去摸對側的肩部,對側的耳朵然后待引流管拔出以后就開始進行肩關節的活動,例如手指放在墻上開始做爬墻運動,逐日遞增。

術后兩周到一個月以后就可以開始嘗試一些器械的鍛煉活動,注意雙肩的高度要盡量保持一致,總體來說乳腺癌手術以后為了防止患肢功能障礙或者功能減退,一定要進行功能鍛煉,如果功能鍛煉的好的話可以恢復到手術以前80%到90%的狀態。

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