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• 頸腰椎病的康復(fù)治療原則及方法

  它的這種康復(fù)治療，首先是要進(jìn)行一個局部的肌肉的放松。這樣可以增加局部的血液循環(huán)。血管血流比較暢通了，能夠代謝廢物給它代出去，就有利于這種肌肉關(guān)節(jié)、局部的重要結(jié)構(gòu)。這樣的一些恢復(fù)，另外一個，我們進(jìn)行肌肉強(qiáng)度的，力量型的一個訓(xùn)練。這是一種靜力性訓(xùn)練，就是說適當(dāng)增加肌肉的這種力量，尤其是對于核心肌群的這種力量的訓(xùn)練。比如平板支撐，老年人可以做一個小燕飛，小燕飛不一定要做出動作來，你只要有這個肌肉力量的收縮就可以。做這樣的一些康復(fù)動作，但是也有報道，小燕飛做的過大，可能會引起椎體，或者椎間盤的這樣一些改變。這樣的一些創(chuàng)傷，所以說這個最主要的，就是我們一定，不要這種大強(qiáng)度的一些訓(xùn)練，我們要柔和的這種訓(xùn)練，這種康復(fù)方式是非常重要的。

  

  01:32
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 2995次

• 頸腰椎病的康復(fù)治療原則是什么

  頸腰椎病的康復(fù)治療原則，一般我們有幾個原則。一個就是我們要注意這個力的一個平衡。因為頸腰椎，它首先要有一個穩(wěn)定性，那么這個穩(wěn)定性就建立在肌肉，以及我們所說的各個組織之間的。平衡、協(xié)調(diào)的一個基礎(chǔ)之上的，一般的穩(wěn)定我們有幾個方面。首先是我們指揮系統(tǒng)，大腦的這個控制系統(tǒng)的，一個良好的協(xié)調(diào)和支配、可控制。另外一個就是我們的肌肉組織，那么這是可動的。另外一個就是我們講的，這個被動結(jié)構(gòu)，也就是指的是骨骼、韌帶這個不會動的，所以控制的、會動的，還有不會動的，這三個方面它有一個協(xié)調(diào)。所以頸腰椎他的康復(fù)，首先是一個協(xié)調(diào)，那么協(xié)調(diào)好了以后，他的運動就可以更靈活更自如，他的表現(xiàn)力可能會更好。所以頸腰的康復(fù)，首先要讓醫(yī)師進(jìn)行充分的評估，到底是問題出在什么地方，哪個地方有失衡了，或者哪個地方有控制不好了，這時候我們要進(jìn)行一些針對性的訓(xùn)練和解決。

  

  01:36
  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 1915次

• 鍛煉能治好頸腰椎病嗎
  鍛煉能夠促進(jìn)頸腰椎病的恢復(fù)，但是對于有嚴(yán)重的頸腰椎病，比如有明顯的骨質(zhì)增生，椎間盤突出以及椎管的狹窄病人，這種情況通過鍛煉，只能夠緩解病情以及延緩疾病的復(fù)發(fā)，但是不能夠治愈頸腰椎病，在勞累受涼或者是低頭彎腰活動后，癥狀還是會有復(fù)發(fā)的情況。而對于頸腰椎病的早期，只是出現(xiàn)了頸腰椎部位韌帶的勞損鈣化，或者是頸椎的曲度改變，是可以通過日常的功能鍛煉，特別是加強(qiáng)頸腰部位的肌肉力量鍛煉和韌帶力量的鍛煉，來逐漸的恢復(fù)頸腰椎病，特別是對于青少年和青壯年，是可以通過鍛煉以后，治療頸腰椎病的。而對于中老年人出現(xiàn)的椎體退變、椎間盤突出、椎管狹窄的情況，通過鍛煉也是可以延緩疾病發(fā)展和減少疾病復(fù)發(fā)的。所以，如果病人有頸腰椎病的情況，平時可以加強(qiáng)頸部和腰部的肌肉力量鍛煉，來延緩疾病的發(fā)展，和減輕疾病的復(fù)發(fā)。
  語音時長 2:04”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-08 2059次

• 頸腰椎病預(yù)防
  頸腰椎病，主要是頸部和腰部出現(xiàn)過度的受力，磨損所導(dǎo)致的椎體的退變，韌帶的鈣化以及肌肉的勞損情況。頸腰椎病的預(yù)防，主要是減輕頸腰部的受力，特別是不規(guī)范的受力以及長時間頸腰部處于一個姿勢的活動，主要是為了避免骨質(zhì)增生，韌帶鈣化和肌肉勞損的情況。平時，一定要少做低頭彎腰的活動，再就是長時間坐著伏案工作時，一定要做對坐姿，并且伏案活動一小時一定要起來活動頸腰部三到五分鐘以免導(dǎo)致長時間的伏案活動和低頭彎腰活動，引起頸腰部的韌帶，肌肉的勞損以及導(dǎo)致椎體的退變。還有就是避免受涼，受涼以后很容易加重頸腰部肌肉的痙攣情況，從而加重了頸腰部受力，加重頸腰部的疾病的癥狀，還有就是避免頸腰椎部位的外傷，因為外傷也是頸腰椎病的一個病因，一定要避免外傷。
  語音時長 1:56”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-26 1637次

• 針灸能治療頸腰椎病嗎
  頸椎腰椎性疾病如果是局部的肌肉痙攣所引起的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行針灸治療，能夠有效的緩解局部的疼痛癥狀以及肌肉痙攣的癥狀等等。但是對于頸椎腰椎的神經(jīng)受到壓迫之后，使用針灸治療沒有任何的意義，針灸治療不能夠有效的去除神經(jīng)所受到的壓迫。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-01 2302次

• 爬行多久能治好腰椎病
  對于腰椎疾病進(jìn)行爬行治療，沒有什么很好的效果的。腰椎疾病比較常見的是腰椎間盤突出癥以及腰肌勞損。首先還是要積極的端正腰部姿勢，定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢。可以多睡硬板床休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-23 3102次

• 鍛煉能治好頸腰椎病嗎
  鍛煉能夠促進(jìn)頸腰椎病的恢復(fù)，但是對于有嚴(yán)重的頸腰椎病，比如有明顯的骨質(zhì)增生，椎間盤突出以及椎管的狹窄病人，這種情況通過鍛煉，只能夠緩解病情以及延緩疾病的復(fù)發(fā)，但是不能夠治愈頸腰椎病，在勞累受涼或者是低頭彎腰活動后，癥狀還是會有復(fù)發(fā)的情況。而對于頸腰椎病的早期，只是出現(xiàn)了頸腰椎部位韌帶的勞損鈣化，或者
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 273次

• 頸腰椎病怎么辦
  得了頸腰椎病可以通過以下方式治療：一、藥物治療，可選擇性的應(yīng)用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素B1、維生素B12對癥狀的緩解有一定的療效?？蓢L試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療，硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關(guān)節(jié)炎，這些軟骨保護(hù)劑具有一定的抗炎、抗軟骨分解作用。二，運動療法
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 484次