妙手醫生精選
如果病人出現了足部抽筋的情況，說明有足部韌帶或者肌腱的痙攣。首先要考慮有足部的過度負重，或反復的牽拉所引起的，從而導致了足部肌腱韌帶出現過度的負重以后，引起了痙攣的情況。這種情況容易在休息時出現足部的抽筋情況，并且抽筋時病人會出現明顯的足部疼痛。
再就是考慮有足部骨質的退變、骨質增生的情況。增生的骨質會刺激周圍的韌帶，關節囊和肌腱，從而在活動時導致肌腱受到擠壓、摩擦，從而引起的抽筋情況。如果病人是青少年，出現了足部的抽筋就要考慮與缺鈣有關。
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手抽筋怎么回事導致手抽筋的因素可能有以下幾點：第一如果是偶爾的抽筋，可能是因為勞累或者物理因素引起。如冷熱刺激會引起肌肉一過性的收縮，導致手部的小抽搐。第二，如果是經常性的抽筋，可能是電解質紊亂引起，比如鉀離子、鈣離子等電解質紊亂有可能會引起肌肉的抽搐。第三，如果神經受到刺激，如果手部運動神經受到擠壓、卡壓會引起手抽搐；如果腦部有積水，導致神經受到刺激，也可能會引起手抽搐。
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姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-06 1958次
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腳抽筋怎么快速緩解腳抽筋想要快速緩解就需要將肌肉放松，最簡單的放松方法就是拉伸，如果是往屈側抽筋，要向伸側持續拉伸，維持不動，肌肉會慢慢的緩解。如果在拉伸的過程中，同時進行按摩、熱敷等，使肌肉松的更快，只要肌肉不強烈收縮，松開了，抽筋也就緩解了。所以腳抽筋后快速緩解的方法就是拉伸，要背伸腳踝、腳趾持續15分鐘，才會使肌肉得到放松。腳抽筋是由于屈趾肌腱、屈趾肌受到寒冷刺激導致強烈的收縮而產生的現象。屈趾肌、腿肚的肌肉會明顯的縮成一團，表現為肌肉很緊、很硬，會越縮越緊，越來越疼，抽得越來越厲害。
01:34
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-28 13006次
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腳抽筋怎么回事一，可能是這個肌肉僵硬，假如你在路上散步，遇到飛車賊搶奪你的包，反應肯定是趕快追，這種毫無戒備地突然的劇烈運動，對肌肉的損傷很大，等到飛車賊揚長而去，你放棄了追趕，你的肌肉又突然的放松下來，這時候那就容易產生這個肌肉痙攣。二，就是缺鈣，鈣質可以降低肌肉神經活性，如果體內的鈣質缺乏，肌肉神經過度興奮就容易造成抽筋。三，就是運動后遇冷，運動后肌肉變得松弛，遇冷的話神經系統會刺激肌肉，通過肌肉的快速收縮來產生熱量，這樣的肌肉就很容易產生這個痙攣。四，就是運動后錯誤的姿勢，身體姿勢也會造成肌肉痙攣，比如說運動后蜷縮雙腿就容易抽筋，睡覺時候蜷縮著身體也是一樣的。語音時長 1:30”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 8039次
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右腿老抽筋怎么回事右腿抽筋的原因有很多：第一，寒冷刺激，如果在冬天寒冷的環境中鍛煉，準備活動不充足或者夏天游泳水溫比較低，都會引起腿抽筋。晚上睡覺被子沒有蓋好，小腿受到寒冷的刺激，也會抽筋。第二、肌肉收縮過快，劇烈是運動時全身處于緊張的狀態，腿部肌肉收縮過快，放松的時間太短，局部代謝產生乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協調，從而引起小腿痙攣。第三、出汗過多，運動時間長、運動量大、出汗多，又沒有及時補充鹽分，體內液體和電解質的大量流失，代謝廢物堆積，使肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。還有就是過度的疲勞，使小腿產生勞累。語音時長 1:35”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 10700次
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腳老抽筋怎么回事病情分析：腿出現抽筋主要是因為局部的血液循環不好，肌張力增高，肌肉痙攣引起的癥狀，引起這種情況的因素，可能缺鈣局部的關節炎癥、神經血管受壓，比如腰椎間盤突出，運動量過大，或者是局部肌肉勞損也可能會出現抽筋。建議可以去醫院進行骨密度的檢查和腰椎部位的檢查，要補充鈣質，緩解肌肉緊張。意見建議：積極的治療關節炎或者腰椎的病變，平常要多吃富含蛋白質和含鈣質的食物，注意腿腳肌肉部位的放松，避免長時間站立或者過度牽拉。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-25 902次
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腳抽筋怎么回事病情分析：腳抽筋可能是由于著涼或者長時間跑步走路引起腳部肌肉韌帶損傷造成的，或者是由于腳掌關節脫位骨折以及骨質增生等因素引起的。腳抽筋一般情況下會伴隨著腳部活動困難和麻木現象。意見建議：為了明確具體病因，建議及時就醫做腳影像學檢查和體格檢查，以及血尿常規等生化檢查。同時要適當的按摩腳部，盡量保持腳部放松，避免長時間走路。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2018-11-28 2401次
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最近老抽筋是怎么回事患者最近老抽筋可能是由于骨質疏松、低鈣血癥等疾病導致，可根據醫生的指導服用藥物治療。1、骨質疏松：骨質疏松通常是一種代謝性骨病，主要是由于骨形成減少，骨吸收增加引起，也可能是由于日照減少、缺鈣、缺維生素D、高鈉飲食等因素導致，患者通常會出現乏力、腰背容易疼痛、肌肉痙攣等，可引起患者出現最近老抽筋的情
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-08-08 310次
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懷孕腳抽筋怎么回事懷孕腳抽筋有可能是因為孕婦的體重增加，足部過度負重所引起，另外肌肉勞損以及肌肉受涼的情況下，也會出現腳抽筋的癥狀，缺鈣也是引起腳抽筋的其中一個原因。孕婦腳抽筋可以用熱敷的方式來緩解，如果是因為缺鈣導致的腳抽筋，要注意補鈣，多吃富含鈣質的食物
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
